close
خرید هاست

طرفدارن علی بابا


درباره سايت درباره سايت
سايت تبادل لينك هوشمند - بالا بردن بازديد كننده وبسايت با تبادل لينك - لينك

آرشيو آرشيو

1395

1394

1392


نويسندگان نويسندگان

فرشید (41)

tabadol-city (0)


جستجوگر پيشرفته سايت





تبادل لینک


برای تبادل لینک با ما ابتدا ما را لینک کنید و در مرحله دوم در قسمت تبادل


لینک هوشمند سایت لینک خود را ثبت کنید لینک شما پس از 12 ساعت نمایش


داده خواهد شد ...



عنوان :
آدرس :
کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد


عنوان :
آدرس :
کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد












در قسمت نظرات اعلام آمادگی کنید




بببببب.gif

بازديد : 121 بار نظر دهيد! [ ]


شیر فشاری مایع دستشویی


مطمئناً برای شما هم پیش آمده است که مجبور شوید در اداره، دانشگاه، بیمارستان و … به سرویس بهداشتی بروید.
 آنموقع اگر دوست و همراهی نداشته باشید که کیف و کت خود را به او بسپارید، کمی کار سخت می شود. وسایل همراهتان را اگر داخل سرویس روی زمین بگذارید که آلوده است، اگر بالای سیفون بگذارید هم احتمال دارد روی سرتان سقوط کند. اگر کیف و لوازم خود را بیرون از درب سرویس بهداشتی بگذارید هم احتمالا آنقدر از به سرقت رفتنش استرس خواهید داشت که یحتمل نتوانید به درستی کاری را که به آن هدف وارد سرویس بهداشتی شده اید انجام دهید
در چنین مواقعی “توشه نگهدار” راه حل بسیار مناسبی است که خیال افراد را راحت می کند. کالایی که داخل سرویس ها نصب می شود و وسایل شما را نگه می دارد تا بتوانید به راحتی به کارتان برسید.
توشه نگهدار؛ کالایی بسیار ضروری
“توشه نگهدار” علاوه بر اینکه به حفظ بهداشت کمک می کند، ایمنی وسایل افراد را در هنگام مراجعه به سرویس های عمومی افزایش می دهد.
در حال حاضر نیز از انواع متنوع توشه نگهدار در بسیاری از دانشگاهها،ادارات،پایانه های مسافربری،مساجد،منازل و اماکن مقدسه در سراسر کشور استفاده می شود.
شرکت تمیز گستر اندیشان تولید کننده انحصاری این محصول با توجه به نیاز جامعه، نسبت به طراحی و ساخت توشه نگهدار اقدام نموده و در حال حاضر پیگیر مراحل قانونی دریافت استاندارد برای آن می باشد .
جالب است بدانید در سایت “شرکت تولیدی بهداشتی خدماتی تمیزگستر اندیشان” نظرسنجی ای در خصوص “توشه نگهدار” انجام شده است و ۸۷درصد بازدیدکنندگان این سایت این وسیله را کالای بسیار ضروری دانسته اند.

 جالباسی توالت

مدل های متنوع توشه نگهدار
توشه نگهدار در ۳ مدل ویژه سرویس های بهداشتی به نام های مدل آسیـــا ، مدل کیمیــا و مدل آریــا و یک مدل ویژه دفاتر اداری به نام مدل کسرا به بازار عرضه شده است
 
توشه نگهدار مدل آریا
بسیار شیک و با دوام بوده و قابلیت قرار گرفتن کیف و ساک بر روی آن و آویز کت ، چادر ،کاپشن و…. در زیر آن را دارا می باشد. از این محصول بیشتر در دستشویی ها و یا رختکن حمام استفاده می شود
***
توشه نگهدار مدل کیمیا
رخت آویزی مستحکم و زیبا جهت نگهداری وسایل مراجعین به سرویس های بهداشتی مراکز عمومی می باشد و در توالت مراکز اداری و آموزشی کاربرد بیشتری دارد.
توشه نگهدار مدل آسیا
از این کالا بیشتر در وضوخانه ها، دستشویی و از سایز کوچک آن در داخل توالت استفاده می شود.
 قابلیت قرار دادن کیف و یا ساک برروی آن و آویز لباس ،کت، چادر در زیر آن را دارا می باشد.
***
توشه نگهدار کسرا
وسیله ای مستحکم و زیبا جهت نگهداری وسیله همراه کارمندان مرکز اداری و آموزشی و دبیران و آموزگاران می باشد.
در کنار میز هر کارمندی وجود یک توشه نگهدار ضروری است تا بتواند کیف و کت یا پالتو خود را بر روی آن قرار دهد تا ضمن اینکه نظم و هارمونی خاصی در دفتر ایجاد نماید به نظم و ترتیب اتاق و حفظ امنیت کمک نماید
***
شرکت تمیز گستر اندیشان
شرکت تمیز گستر اندیشان در طی بیش از ۱6 سال فعالیت، با تلاش و کوشش کارکنان و کارشناسان توانمند خود توانست در گستره وسیعی از کشور فعالیت نماید به شکلی که در حال حاضر محصولات این شرکت را می توان در دور افتاده ترین نقاط شرقی و غربی و شمالی و جنوبی کشور ملاحظه نمود.
این شرکت با تولید محصولاتی مانند توشه نگهدار،‌ جالباسی فیروزه و شیر فشاری مواد شوینده و همکاری با کارخانجات و تولید کنندگان معتبر، محصولات و تجهیزات با کیفیت بالا و مطلوب را در اختیار مراکز اداری و آموزشی قرار داده و به عنوان یکی از بزرگترین شرکتهای پشتیبان مراکز فوق تلاش می نماید.
اغلب مشتریان این شرکت، مدارس ، دانشگاهها ، مساجد ، اماکن مقدس ،‌ کارخانجات و ادارات دولتی و شرکتها می باشند.
آدرس: تهران؛ خیابان آزادی – خیابان شهید دکتر حبیب اله
ایمیل:  ertebat@tamizgostar.com
شماره پیامک : ۳۰۰۰۶۳۰۲۰۰۰۰۰۰
تلفن و فاکس: 66023323-021
www.tamizgostar.com سایت شرکت :
www.tga-arsh.ir : فروشگاه اینترنتی شرکت

بازديد : 17 بار نظر دهيد! [ ]


پیش خرید خانه


آنچه بايد در مورد خريد یا اجاره يك خانه حتما بداني

 اگر شما جزو افرادي هستيد كه پس از يك دوره طولاني اجاره‌نشيني، قصد خريد آپارتمان در اصفهان یا فروش آپارتمان در اصفهان را داريد يا براي شروع يك زندگي مشترك مي‌خواهيد براي اولين بار اقدام به خريد خانه در اصفهان یا فروش خانه در اصفهان كنيد، توصيه مي‌كنيم اين مطلب را مطالعه كنيد. مواردي هست كه قبل از اجاره خانه در اصفهان یا اجاره آپارتمان در اصفهان، بايد آنها را مدنظر داشته باشيد تا بتوانيد به نتيجه مطلوب خود برسيد.

- قبل از آنکه پول هنگفتی به فروشنده بدهید از بنگاه بخواهید کد رهگیری را برای شما بگیرد ، با این کد رهگیری شما مطمئن میشوید این ملک به افراد دیگری نیز فروخته نشده و پس از خرید شما افراد دیگری مدعی خرید این ملک نخواهند بود ، پول اولیه قرارداد نهایتا باید در حد چند میلیون باشد که اگر به چنین مشکلی برخورد کردید اوج ضرر شما دو سه میلیون بیشتر نباشد

- از طریق شهرداری ( و اگر آینده نگر تر باشید از طریق اداره مسکن و شهرسازی ) استعلام کنید که ملک شما در طرح نباشد ، ممکن است فروشنده عامدا این را از شما مخفی کند
 
-
اگر میخواهید وام مسکن بگیرید الزاما پروانه شروع به ساخت ( نه پایان کار ) قبل از 12 سال باشد و در محدوده شهرستان ، به شهرهای دیگر و روستاهای حاشیه ای که جزو شهرداری همان شهر نباشند وام مسکن تعلق نمیگیرد
 
-
تسویه حساب دارائی و شهرداری فراموش نشود ، همچنین تغيير نام و مالکيت خط تلفن ، آب برق و گاز
 
-
آپارتمانهای با واحد های بیشتر هزینه نگهداری و شارژ بالاتری دارند چون ناچارا آسانسور ، شوفاژخانه ، نگهبان و سرایدار دارند و اين موارد بیشترین هزینه یک مجموعه محسوب میشود ، اگر نمیتوانید این هزینه را ماهیانه پرداخت کنید سراغ آپارتمانهای با تعداد واحد کمتر بروید
 
خرید آپارتمان در شیراز  و فروش آپارتمان در شیراز و اجاره آپارتمان در شیراز
-
درخصوص منطقه‌اي كه قصد داريد آنجا آپارتمان بخريد، بيشتر تحقيق و بررسي كنيد و از نقاط ضعف و قوت آن آگاهي كامل پيدا كنيد. اين كار مستلزم آن است كه در ساعات مختلف به آنجا سر بزنيد، لحضاتی را در آنجا سپري كنيد و تحقيقات كافي را در مورد آن به‌عمل آوريد.
 
-
اگر اعصاب سر و صدا را ندارید کنار مدرسه ، مسجد ، تالار عروسی يا محل هائی که مرکز تجمعات و راهپیمائی های بزرگ و رسمی شهر به مناسبتهای مختلف است خانه نخرید
 
-
اگر در طبقات بالا ساکن میشوید حتما فشار آب را چک کنید
 
-
اگر نیاز اجباری به اینترنت دارید بررسی کنید که آیا خط تلفن آن عادی است یا اشتراکی ( دی ال سی ) ، روی اینگونه خطوط امکان برقراری اینترنت ای دی اس ال وجود ندارد-

 خرید خانه در شیراز  و فروش خانه در شیراز و اجاره خانه در شیراز

درخصوص قيمت و ارزش ملك در منطقه موردنظر، تحقيق كنيد و تنها به گفته يك فرد يا يك بنگاه اكتفا نكنيد. تحقيق كنيد كه نرخ آخرين خريد و فروش ملك در آن منطقه چقدر بوده و آيا روند نزولي دارد يا صعودي ، ممکن است بنگاه با فروشنده سر قیمت گاوبندی کنند تا نرخ را عمدا بالاتر نشان دهند ؟

- تا مي‌توانيد از تعداد بيشتري آپارتمان بازديد كنيد، زيرا در اين صورت تجربه به دست مي‌آوريد و راحت‌تر مي‌توانيد معايب و مزاياي هر آپارتماني را متوجه شويد.

- قبل از خريد يك آپارتمان، سال ساخت آن را جويا شويد و تحقيق كنيد كه آيا تجهيزات آن به مرور زمان خراب شده يا سالم و استوار باقي مانده است.

- مسايل ايمني ساختمان از موارد مهم ديگر است. پيگير شويد كه تردد اشخاص ناآشنا و غريبه به چه ميزان آزاد و بدون محدوديت است و آيا آپارتمان داراي مسوول يا سرايداري جهت مراقبت و نظافت هست يا خير.

 خرید آپارتمان در همدان  و فروش آپارتمان در همدان و اجاره آپارتمان در همدان

همچنين به اين نكته توجه كنيد كه آيا آپارتمان موردنظر شما، داراي بالكن و نمايي باز و زيبا هست يا توسط ساختمان‌هاي بلند مجاور داراي ديدي مسدود و بسته است.

- يكي ديگر از موارد بسيار مهم، همسايه‌هاي آينده شما هستند. درخصوص آنها تا جايي كه میشود تحقيق كنيد و جويا شويد كه آيا ساختمان داراي نظم و قانون هست يا خير و آيا همسايه‌ها به رعایت آپارتمان ‌نشيني پايبند هستند يا خير. اين مورد مي‌تواند در آرامش زندگي شما در آن آپارتمان بسيار تاثيرگذار باشد.

- چنانچه اتومبيل داريد يا قصد خريد آن را داريد، درخصوص پاركينگ آپارتمان نيز فكر كنيد. اگر ساختمان داراي پاركينگ كافي باشد، مشكلي نخواهيد داشت، اما در غيراين‌ صورت در زمينه وجود جاي كافي براي پارك در مقابل ساختمان و همچنين امنيت منطقه توجه بيشتري كنيد.

 خرید خانه در همدان  و فروش خانه در همدان و اجاره خانه در همدان

- همان چیزهائی که برای خرید خانه لازم و ملاک است برای اجاره نیز لازم است مدنظر قرار بگیرد
 
-
هر چیزی که خراب است را همان اول کار به اطلاع مالک برسانید چون ممکن است چیزی از قبل خراب شده باشد اما چون همان اول اطلاع نداده اید شما مجبور به پرداخت خسارت آن شوید
  
خرید آپارتمان در قزوین  و فروش آپارتمان در قزوین و اجاره آپارتمان در قزوین
-
از بنگاه و مالک بپرسید که مستاجر قبلی کارهای تسویه حساب خود را انجام داده است و چیزی بدهکار نیست ، زیرا ممکن است بدهی شارژ او گردن شما بیافتد یا اینکه تا پول آنرا زنده کنید چندین ماه طول بکشد
 
نكته مهم ديگر همسايگان و افرادي هستند كه در طبقات ديگر آپارتمان زندگي مي‌كنند و شما بايد حداقل يك‌سال با آنها درخصوص مسايل ساختمان در رابطه و تعامل باشيد. كمي بيشتر در مورد آنها تحقيق كنيد زيرا همسايگان خوب مي‌توانند زندگي را براي شما شيرين و راحت كنند و برعكس اگر همسايگان خوبي نداشته باشيد مدام در استرس و جنگ اعصاب به ‌سر مي‌بريد و از محيط زندگي خود زده مي‌شويد

 خرید خانه در قزوین  و فروش خانه در قزوین و اجاره خانه در قزوین

آیا واقعا املاک «اکازیون»، اکازیون هستند؟

 این روزها قیمت املاک آن قدر افزایش یافته و آن قدر بازار مسکن ملتهب است که در مواردی انگشت شمار، واژه «اکازیون» را در پیشنهادهای فروش می بینیم. این روند البته تعجبی ندارد چون اکازیون ها بیشتر در بازارهای راکد ظهور می کنند و در روزهایی که به قول تیتر جالب یکی از رسانه ها: «موبایل فروشندگان خاموش است!» صحبت از موارد اکازیون کمی دور از عقل است ... به هر ترتیب اما باز هم در لابلای فایل های اینترنتی و بنگاه های مسکن، ردی از چنین مواردی دیده می شود: قیمت این دست املاک از قیمت های عرف منطقه کمتر است و فروشندگان نیز به دلایلی مایلند سریع تر ملک خود را به پول نقد تبدیل کنند. اما سوال این است: «آیا واقعا اکازیون ها، اکازیون هستند؟» ...

 خرید آپارتمان در رشت  و فروش آپارتمان در رشت و اجاره آپارتمان در رشت

پس از توضیح ارائه شده، دکتر مانی می خواهد وارد بحث امروز شود: «هر اکازیونی مناسب خرید نیست!» این در حقیقت یک هشدار است و درجه اهمیت آن از نظر ما آن قدر است که بگوییم: اکثر موارد اکازیون اصلا مناسب خرید نیستند! درست است به مصرف کننده واقعی توصیه می کنیم در بازار راکد به دنبال مورد اکازیون بگردد اما هشدار می دهیم بسیاری از اکازیون ها، در حقیقت مناسب نیستند!... اما چرا چنین ادعایی را مطرح می کنیم؟ کسانی که سرمایه گذار نیستند و می خواهند سرپناهی برای زندگی خود خریداری کنند، بهتر است مطلب را با دقت بخوانند:

 خرید خانه در کرمانشاه  و فروش خانه در کرمانشاه و اجاره خانه در کرمانشاه

1- وقتی یک آپارتمان یا ملک تحت عنوان اکازیون برای فروش پیشنهاد شده، این مفهوم به ذهن می رسد که: «قیمت آن از عرف منطقه پایین تر است!» ... اشتباه بزرگ نیز همین جاست که تصور کنیم اکازیون به معنای قیمت مناسب تر است. «قیمت مناسب» شرط لازم برای ملکی اکازیون است اما شرط کافی نیست! شرط کافی این است که قیمت مناسب در کنار شرایط مناسب باشد. بنابراین باید این دو شرط را در کنار یکدیگر ببینیم و قیمت مناسب بدون شرایط مناسب، موردی اکازیون نیست. قیمت مناسب برای ملک نامناسب در حقیقت تخفیفی است که باید از سوی فروشنده به خریدار داده شود همان طور که اجناس معیوب هیچ گاه قیمتی به اندازه کالای سالم ندارند! ...

 خرید آپارتمان در ساری  و فروش آپارتمان در ساری و اجاره آپارتمان در ساری

2- این نکته بسیار مهم را به یاد داشته باشید که اگر از وضعیت مالی متوسط یا ضعیفی برخودارید، خانه ای که خریداری می کنید را در حکم «ثروت» خود باید محسوب کنید! ثروت به این معنا که سرمایه ای که با زحمت و حتی با بدهی به دست آورده اید، را صرف خرید یک خانه می کنید و در حقیقت پس انداز گذشته و اقساط آینده را در این راه هزینه می کنید ... بنابراین این ثروت باید برای شما در حکم آرامش باشد و نه اسباب زحمت! طبیعی است که وقتی خانه ای را با چنین شرایط دشواری خریداری می کنید، در آینده می باید بتوانید بر روی آن حساب باز کنید. این به آن معنا است که اگر روزی بخواهید منزل بهتری خریداری کنید، ناگزیر بخش مهمی از سرمایه شما برای خرید خانه جدید از محل فروش خانه فعلی تامین می شود: پس «فروش» خانه فعلی برایتان بسیار مهم است و از حال باید به فکر آن باشید! ...

خرید خانه در اراک  و فروش خانه در اراک و اجاره خانه در اراک

اشکال بسیاری از موارد اکازیون که گفتیم تنها در ظاهر اکازیون هستند! نیز همین است. ملک به علت یا علت هایی از موقعیت خوبی برخوردار نیست و در حقیقت به همین دلیل نیز ارزان تر از قیمت عرف است: شما با خرید چنین ملکی، خود را در دردسر بزرگی می اندازید! املاک با شرایط نامناسب در آینده یا مشتری ندارند و

 

در سال های اخیر یکی از مشکلاتی که اقتصاد کشور با آن رو به رو بوده افزایش قیمت مسکن  و قیمت آپارتمان بوده است که همین موضوع باعث شده تا بسیاری از مردم برای تامین نیاز خود قید خرید آپارتمان را زده و به سمت بازار اجاره آپارتمان هدایت شوند.

البته در دولت نهم دولت قصد داشت با طرح مسکن مهر مشکلات موجود در این حوزه را برطرف کند که در نهایت نیز این طرح آنچنان که باید نتوانست مشکلات را برطرف کند و هم اکنون که وزارت راه و شهرسازی دولت یازدهم به دنبال اجرای طرح مسکن اجتماعی است وزیر راه و شهرسازی اعلام کرده تا زمانی که طرح مسکن مهر به پایان نرسد این وزارتخانه توانایی آغاز طرح مسکن اجتماعی را ندارد.

وی همچنین درباره قیمت مسکن در سال آینده پیش بینی کرده است که قیمت مسکن و آپارتمان تهران در بهار 93 تغییر نمی کند و بازار در ثبات قرار خواهد داشت.

عقبایی همچنین به طرح های دولت برای حل مشکل مسکن اشاره کرده و می گوید دولت طرح هایی همچون مسکن اجتماعی و همچنین افزایش وام مسکن را مطرح کرده است و در صورتی که این طرح ها اجرا نشود قیمت مسکن از تابستان و قطعا در نیمه دوم سال آینده افزایش می یابد.

رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران با اشاره به افزایش 25 درصدی دستمزد کارگران و همچنین ورود به فاز دوم هدفمندی یارانه ها در سال آینده معتقد است در صورتی که دولت نتواند برنامه های خود را در سال آینده اجرایی کند به طور حتم این موضوعات بر قیمت مسکن تاثیر می گذارد و شاهد افزایش قیمت خواهیم بود.

 

گرچه فروش آپارتمان و فروش خانه با توجه به اینکه متاسفانه این دو مقوله تبدیل به یک کالای سرمایه‌ای برای مردم شده‌اند -در حالی که واقعا هم ملک و هم آپارتمان یک کالای مصرفی بادوام و در مرحله بعد سرمایه‌ای محسوب می‌شود- معامله آن هم دارای حساسیت زیادی است.

 هر بنگاهی به طور سلیقه‌ای یک درصد قیمت معامله‌شده یا ارزش اجاره آپارتمان در شمال تهران یک ساله و معادل 3درصد در ماه به ازای ودیعه مسکن را یا به طور مشترک از طرفین و یا برخی بنگاهها از هر طرف معامله جداگانه یک درصد را دریافت می‌کند که این امر خود باعث دامن زدن بنگاهی‌ها به افزایش قیمت آپارتمان در شمال تهران برای دریافت حق بنگاهی بیشتر منجر می‌شود.

گرچه بنگاهی‌ها می‌گویند، حق کمیسیون بنگاه از سال 80 تاکنون تغییری نکرده و به همان نرخ یک درصد محاسبه می‌شود، در حالی که طی این سالها تورم وجود داشته است.

مثلا برای نوشتن یک اجاره نامه یکساله خرید آپارتمان در شمال تهران یا خرید آپارتمان در جنوب تهران و یا خرید آپارتمان در جهانشهر کرج و یا خرید آپارتمان در جنت آباد یا خرید آپارتمان در پونک  یا خرید خانه در پونک و خرید آپارتمان در پردیس تهران و خرید آپارتمان در شرق تهران و خرید آپارتمان در غرب تهران با اجاره ماهانه 500هزار تومان و 10 میلیون تومان ودیعه که معادل بنگاهی آن ماهانه 800هزار تومان یا سالانه 9 میلیون و 600هزار تومان است و حق بنگاهی آن 960هزار تومان است که نفری 480هزار تومان است یعنی یک مستاجر که معمولا قشر کم درامد است برای یک تنظیم سند اجاره یک ساله که هر سال تکرار می‌شود باید فقط 480 هزار تومان حق بنگاهی بدهد که خدمات آن چنانی هم دریافت نکرده است.

در مورد فروش آپارتمان در شمال تهران یا فروش آپارتمان در جنت آباد یا فروش آپارتمان در جهانشهر کرج یا فروش آپارتمان در جنوب تهران  یا فروش آپارتمان در شهرک اکباتان یا خرید آپارتمان در تهرانپارس یا خرید آپارتمان در تهرانسر که از هر طزف معامله حد اقل 1.5 میلیون تمان دریافت می‌شود.

در مرحله بعد معمولا در مبایعه نامه در بنگاه قید می‌شود که ظرف 30 تا 40 روز باید معامله قطعی و انتقال رسمی سند انجام شود و در صورت اینکه خریدار یا فروشنده از مهلت مقرر تجاوز کند، باید جریمه کلان بپردازد و یا اینکه اصل معامله به هم می‌خورد.

 

اگر ملک نوساز باشد و خریدار خواهان استفاده از تسهیلات مسکن باشد هم نیاز به حضور خریدار و فروشنده و تنظیم سند قرارداد داخلی بانک مسکن و طی مراحل سرسام آور داخل بانک و گرفتن نامه بانک به محضر است.

اولین کار در دفتر اسناد رسمی استعلام ثبتی سند رسمی است که برای محضر‌دار و خریدار مشخص شود که آیا این سند در گرو بازداشتی یک زندانی یا مطلب دیگری قرار دارد یا نه.

در زمینه خرید آپارتمان در گلشهر کرج و خرید آپارتمان در مهرشهر کرج و خرید آپارتمان در فردیس کرج و خرید آپارتمان در عظیمیه کرج و خرید آپارتمان در گوهردشت کرج و خرید آپارتمان در باغستان کرج نیز وبسایت املاکیاران یکی از سایتهای برتر در این زمینه است.

وقتی به متصدی دفتر اسناد گفته شد مگر اینترنت شما گازوئیلی است که بعد از یک هفته هنوز پاسخ استعلام ثبتی سند نیامده ، او هم گفت اینجا اینترنت زغال سنگی است و باید تا 10 روز صبر کنید.

البته برخی از صاحبان دفاتر اسناد متاسفانه از اضطرار خریدار یا فروشنده در کم بود زمان سوءاستفاده کرده و به آنها پیشنهاد می‌دهند مثلا مبلغ 300 هزار تا یک میلیون تومان اگر بدهی از طریق یک فرد آشنا در اداره ثبت جواب استعلام یک روزه گرفته می‌شود که برخی از مردم از باب ناچاری مجبور به دادن این رشوه می‌شوند در حالی که خریدار یا فروشنده هیچ گناهی ندارد که برای اجاره آپارتمان بخواهد رشوه بدهد.

بعد از اینکه برگه مفاصا حساب شهرداری و مالیات و استعلام ثبتی سند انجام شد، در مرحله بعد نوبت نوشتن بنچاق در محضر می‌شود که آن هم یک روز طول می‌کشد و بعد از انجام قطعی معامله محضر‌دار نیز از هر یک از طرفین بابت انتقال قطعی سند 90 هزار تومان و بابت سند رهنی از خریدار حدود 350 تا 400 هزار تومان دریافت می‌کند و انتقال قطعی سند انجام می‌شود.

حال سوال این است که در شرایطی که تاکید بر این می‌شود که کارها به صورت الکترونیکی و با مراجعه غیرحضوری مردم انجام شود، چرا مراحل پیچیده اداری و ثبتی طراحی شده و چرا مردم مجبور شوند برای اینکه در مهلت مقرر کارهایشان انجام شود و یا اینکه بیش از آن معطل نشوند، به افراد دلال و رشوه‌گیر مراجعه کنند.

آیا فروش آپارتمان در تهران و خرید آپارتمان در تهران کار غیرقانونی است که مردم مجبور شوند، رشوه دهند، چرا این مراحل پیچیده و فساد اداری حل نمی‌شود؟

آیا قرار نبود مسائلی مانند رابطه بازی یا پارتی بازی و رشوه از ادارات و اطراف ادارات جمع شود، آیا قرار نبود ارباب رجوع به عنوان یک فرستاده خدا و یک بنده خدا اکرام شود، چرا ادارات هنوز به مردم می‌گویند امروز برو فردا بیا؟

آیا مالیات دهنده نباید اکرام شود، چرا برای دادن مالیات خرید آپارتمان در کرج و فروش آپارتمان در کرج که اتفاقا به نرخ دفتری و به قیمت 30سال قبل محاسبه می‌شود، مردم باید 3 روز کاری و سه نوبت به اداره مالیات مراجعه کنند و در آخر سر فقط 250هزار تومان مالیات یک ملک بالای 300 میلیون تومان را بپردازد.

 
 
درون آشپزخانه هم یک یخچال فریزر، یک دستگاه ماشین لباس شویی، هود و اجاق گاز قرار داده شده است. حمام و توالت هم که دیگر نگو. همه این ها برای لحظه ای باعث می شود فراموش کنی در وسط بیابان هستی و کیلومترها از شهر فاصله داری. این جا یکی از چندین واحد آماده شده مسکن مهر است که هنوز به صاحبان آن تحویل نشده و منتظرند تا در موقعیتی مناسب آن ها را افتتاح کنند.
 
  
مسکن مهر و یک تحقیق
 
طراحی سایت املاک و طراحی سایت آموزشگاه و طراحی سایت مسکن و طراحی سایت مشاورین املاک و طراحی سایت و طراحی سایت فروشگاه اینترنتی و طراحی سایت املاک رایگان و طراحی سایت ارزان و طراحی وب سایت املاک

می دانم از آمار و ارقام مسکن مهر و تعداد روزافزون واحدهای احداثی و افتتاح شده زیاد شنیده اید. گام بزرگ و بسیار دشواری برای خانه دار کردن آن ها که سال هاست رویای خانه دار شدن را در سر می پرورانند. وقتی سراغ طرح های عظیم مسکن مهر در استان ها و شهرستان های مختلف می روی عظمت کار و تعداد زیاد واحدها تو را به تحسین و تعجب وا می دارد ولی موضوع به همین جا ختم نمی شود. در واقع بسنده کردن به کمیت مطلوب کافی نیست و شاید بیش از کمیت، کیفیت این سازه ها ست که باید مطلوب باشد. سازه هایی که قرار است به زودی سر پناه قشر ضعیف جامعه باشد نه مایه اضطراب و نگرانی آن ها.
  
   
چون بنا به تجربه می دانم که اگر خودم را معرفی کنم ورودم کاملا غیر ممکن می شود، سعی می کنم سرم را پایین بیندازم و وارد شوم ولی نگهبان از اتاقک گرمش بیرون می آید و داد می زند:” مهندس! مهندس! تشریف بیارین.” از من کارت شناسایی می خواهد و چون می فهمد از پرسنل کارگاه نیستم، مهندس چند دقیقه قبل را محترمانه بیرون می اندازد و می گوید باید نامه داشته باشید آن هم از وزارت مسکن. بلافاصله به نگهبانان کارگاه های دیگرشان هم که نمی دانم کجا هستند هشدار می دهد. گویی یک ویروس خطرناک وارد شده است.
 
خرید آپارتمان در مشهد و فروش آپارتمان در مشهد و اجاره آپارتمان در مشهد

جالب آن که همین برخورد را در یکی از طرح های مسکن مهر پایان یافته در گلبهار” خراسان رضوی نیز شاهدم ولی این بار نه نگهبان بلکه یک مهندس مانع کارم می شود و به جای حوزه استحفاظی از عبارت “ملک شخصی” استفاده می کند. او حتی نمی گذارد از نمای بیرونی واحدها که رنگ و لعاب زیبایی هم دارد عکس بگیرم و با داد و فریاد دیگران را به کمک می طلبد که مانع کارم شوند. نگهبان که می آید باز دست به جیب می شود و باز مهندس آن سوی خط است که می گوید: اگر نامه دارند بمانند تا من بیایم و اگر ندارند که
 
به مهندسی که از تراس طبقه دوم با من حرف می زند می گویم:” یعنی کارت خبرنگاری کافی نیست؟” می گوید: هر که می خواهی باش. ما که شما را نمی شناسیم. باید نامه داشته باشید از شرکت توسعه عمران. میگوید شما از کدام خبرگزاری هستید ؟ میگویم خبرگزاری فرهنگیان. میپرسد در چه حوزه ای کار میکنید گفتم در حوزه اخبار آموزش و پرورش و اخبار معلمان و اخبار فرهنگیان البته در زمینه اخبار کنکور و اخبار دانش آموزان نیز خبر مینویسم.
 
می پرسم:” مگر چه چیزی درون این واحدها هست که یک گزارشگر نباید ببیند؟” او به جای پاسخ می گوید:” شما این جا هم نمی توانید بایستید. بروید بیرون محوطه. پشت جدول. از دیوارها هم عکس نگیرید.”موضوع هرگز به نظرم تا این حد دشوار نمی رسید. جالب آن که وقتی با هماهنگی روابط عمومی شرکت عمران شهر جدید گلبهار و همراهی یکی از پرسنل آن جا هم برای بازدید می رویم باز هم از ما نامه می خواهند و اجازه ورود نمی دهند.
 

  
آن چه من در برخی از این طرح ها می بینم دیوارهای عاری از هرگونه کلید و پریز است و فقط حفره های آن جالب آن که در پیلوت بسیاری از این ساختمان ها ۲ یا حتی ۴ واحد پیش بینی و گاه ساخته شده که به نظر عجیب می آید. ویلا زیباکنار و فروش ویلا زیباکنار و خرید ویلا در شمال و ویلایی شهرکی زیباکنار و خرید ویلا زیباکنار و فروش ویلا زیباکنار و فروش ویلا ساحلی . نکته دیگر این که حتی در ساختمان های پایان یافته با وجود آن که فضای آن پیش بینی شده، از آسانسور خبری نیست. ظاهرا نصب آسانسور هم جزو تعهدات آقایان نیست.
 
بیشتر انبوه سازان و مجریان ترجیح داده اند که به سبک سازی روی بیاورند و از دیوارهای “تری دی پنل ۳D Panel” استفاده کنند که این به خودی خود اقدام شایسته ای است ولی آیا اجرای آن نیز به درستی صورت گرفته؟ این سئوالی است که کمی جلوتر پاسخ آن را می فهمیم.
 
خرید آپارتمان در قم و فروش خانه در قم و اجاره خانه در قم
نکته دیگر این که در اکثریت قریب به اتفاق واحدهایی که در استان های مختلف دیدم خبری از مدرسه، واحدهای تجاری و مراکز درمانی نیست. فقط برخی از آن ها اقدام به ساخت مسجد کرده اند. در صورتی که با توجه به بعد مسافت بیشتر واحدهای مسکن مهر از شهر، وجود چنین مراکزی از ضروریات است. جالب آن که مجریان برخی از این ساختمان ها که مدت هاست به پایان رسیده به جای پرداختن به ساخت واحدهای آموزشی، تجاری و درمانی، به شدت مشغول فضا سازی و احداث فضای سبز هستند که آن نیز به خودی خود مهم است ولی قطعا در اولویت های بعدی قرار دارد.
 
 
این همه کاستی چرا؟
 
خرید آپارتمان در تبریز و فروش آپارتمان در تبریز و اجاره آپارتمان در تبریز

ولی آن طرف داستان چیست؟ به راستی چرا برخی انبوه سازان و مجریان طرح ها چنین اقداماتی را انجام می دهند؟ برای یافتن پاسخ این سئوال به سراغ یکی از این افراد می روم.
 
 فقط سرعت
 
یکی دیگر از مسئولان هم مشکل اصلی کیفیت پایین طرح های مسکن مهر را سرعت زیاد کار بدون در نظر گرفتن استانداردها می داند و می گوید: به جای توجه به کیفیت، فقط می‌خواهند به این طرح ها سرعت عمل ببخشند.
 
جواد خوانساری”، عضو هیئت‌مدیره انجمن شرکت‌های ساختمانی، اضافه می کند:‌ کامل نبودن واحدهای مسکن مهر یکی دیگر از نقایص این طرح هاست. در نهایت، مسکن مهر با این وضعیت پاسخ گوی نیازهای جامعه نیست.
 
خرید خانه در اهواز و فروش خانه در اهواز و اجاره خانه در اهواز

نایب‌رئیس شورای هماهنگی تشکل‌های مهندسی کشور می گوید: بیشتر این مجتمع‌ها از امکانات حداقلی مانند موتورخانه و تأسیسات، نقاشی، آسانسور و امکانات رفاهی، آموزشی، خدماتی، درمانی، برق، آب و فاضلاب شبکه‌های راه وبی‌بهره‌اند.
  
 
کیفیت را فدای کمیت نکردیم
 
اما باید دید آیا این داستان به گوش مسئولان وزارت مسکن هم رسیده است؟

بازديد : 7 بار نظر دهيد! [ ]


راهکارهاي عملي آموزش اخلاق و مهارت‌هاي زندگي


یکی از مهارت های عملی زندگی واصول مهم و با ارزش در زندگی میدان دادن به دیگران در صحبت کردن می باشد . وقتی به زندگی اشخاص موفق دقت می کنیم تمام آن ها بیشتر از اینکه حرف بزنند به گفته دیگران گوش می دادند و روی هم رفته مستمع خوبی بوده و کسانی که از نزدیک شاهد زندگی آن ها بوده اند ، این نکته را تایید می کنند و سه چهارم موفقیت آن ها را معلول به کار بستن این شیوه و میدان دادن به دیگران در صحبت کردن می دانند .

مهارت های عملی زندگی

مهارت های عملی زندگی

 مهارت های عملی زندگی : در صحبت به دیگران میدان بدهید

یکی از مهارت های عملی زندگی  و اصول مهم و با ارزش در زندگی میدان دادن به دیگران در صحبت کردن می باشد . وقتی به زندگی اشخاص موفق دقت می کنیم تمام آن ها بیشتر از اینکه حرف بزنند به گفته دیگران گوش می دادند و روی هم رفته مستمع خوبی بوده و کسانی که از نزدیک شاهد زندگی آن ها بوده اند ، این نکته را تایید می کنند و سه چهارم موفقیت آن ها را معلول به کار بستن این شیوه و میدان دادن به دیگران در صحبت کردن می دانند . بهترین تشکر و قدردانی و اهمیتی که برای شخصی قائل می شوید این است که به دقت گوش و هوش خود را به او بسپارید ، زیرا به دقت گوش دادن نه تنها راه اسانی برای جلب دوستی دیگران است ، بلکه آن ها را وادار می کند که برای ما صحبت کنند و ما اطلاعات به دست اوریم .

مهارت های عملی زندگی : نکته سنج باشید تا کامیاب و در زندگی موفق باشید

برای هر شخص ، آرزوها و مشکلات و احتیاجات خویش بی ش از هر چیز دیگر در نظرش اهمیت و ارزش دارد . از این جهت زمانی که شما قسمتی از این احتیاج را برآورده می سازید به همان اندازه در طرف نفوذ می کنید . خاصه هنگامی که دیگران در انجام آن سستی و کاهلی کرده باشند .

نکته مهم و قابل توجهی که باید همیشه به خاطر داشته باشید و فراموش نکنید ، این است که احتیاجات اشخاص با هم فرق دارد و با این که گاه این اختلافات به نظر بسیار کوچک و جزئی می اید . به گزارش اسان طب باید در نظر داشته باشید که از طریق رفع همین احتیاجات است که موقعیت و پیروزی به دست می اید .

نکته مهارتی : اگر می خواهید در زندگی موفق شده و پیشرفت نمایید مثل تمام مردان بزرگ و موفق جهان به احتیاجات و تمایلات دیگران حتی هر قدر هم که کوچک باشد اهمیت بدهید .

مهارت های عملی زندگی : در زندگی با انصاف باشید

در زندگی خود همیشه با اطرافیان خود انصاف داشته باشید .برای اینکه در دیگران نفوذ کرده و بتوانید دوستی و محبت آن ها را به سمت خود جلب نمایید و کار خود را پیش ببرید باید همیشه منصف باشید و در حکم و دستوری که می دهید ویا قضاوتی که می کنید خود را جای طرف بگذارید . این نکته را به خاطر بسپارید که شما در این دنیا تنها زندگی نمی کنید ، دیگران هستند که متاع شما را خریدارند و از راه دوستی وجلب محبت آن هاست که شما می توانید ثروتمند شده و به مقامات عالیه نائل گردید و زندگی راحتی داشته باشید ، پس به افکار و نظریات آن ها احترام بگذارید . این نکته یکی از مهارت های عملی زندگیموفق است .

مهارت های عملی زندگی : در زندگی و تربیت فرزندان از تعریف و تمجید استفاده کنید

از موقعی که بشر متمدن و شهر نشین گردید و زن و مرد و پیر و جوان در اجتماع در کنار یکدیگر قرار گرفتند و لازم آمد با کمک و همراهی یکدیگر زندگی کنند ، هر کس برای جلب رضایت آن دیگری مجبور گردید تا اندازه ای جلوی احساسات خود را بگیرد و گاه بر خلاف مییل باطنی خود حرفی بزنند که طرف مقابل را خوش اید . هر کس از چیزی خوشش می اید و دوست دارد در آن قسمت از او تعریف کنند . مردان عادی و کسانی که شیفته تعریف و تملق هستند برایشان فرق نمی کند که شما در چه مورد آن ها را می ستایید زیرا فقط منظورشان تعریف و تمجیدی است که در مقابل دیگران می شود . ولی غالب مردان فهمیده تعریف های بی جهت را خوش ندارند و تنها در مواردی به خصوص است که تعریف و تمجید در آنها اثر شدید دارد . تمام کاسنی که در زندگی روزانه با آن ها در تماس هستیم ، اعم از پیر و جوان ، زن و مرد فقیر و ثروتمند ، همگی از تعریف و تمجید بجا خوشحال می شوند .

 مهارت های عملی زندگی : هر چه بیشتر خودتان را به خدا تسلیم کنید

نام خدا را تکرار کنید و صمیمانه دعا کنید ، زیرا فقط در آن صورت است که رنج نمی تواند بر ما اثر بگذارد و ما با خود و کسانی که در اطرافمان هستند در آرامش خواهیم بود .

مهارت های عملی زندگی : شجاع باشید

همه ی اوقات زندگی شجاع باشید و از هیچ چیز نترسید . این یکی از مهارت های زندگی است . حتما آن را به کار ببرید .

 مهارت های عملی زندگی : تا جایی که می توانید به افراد بیش تری خوبی کنید

به مردم بیشتری کمک کنید تا بارشان را در راه دشوار زندگی بر دوش کشند . روزی که به انسان ، پرنده یا حیوانی کمک نکرده باشید ، روزی از دست رفته است .

 

منبع مطلب مهارت های عملی زندگی : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 39 بار نظر دهيد! [ ]


ناپروکسن چیست؟ و در هنگام مصرف آن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟


شياف ناپروكسن 500 با مهار آنزيم سيكلواكسيژناز ، ميزان پروستاگلاندين ، پروستاسايكلين و ترومبوكسان كاهش مي يابد. ناپروكسن بطور كامل جذب شده و به ميزان زياد به پروتئين هاي پلاسما پيوند يافته، دركبد متابوليزه می شود و نيمه عمر آن 15 -12 ساعت مي باشد. دارو عمدتاً از راه ادرار دفع ميگردد.

شياف ناپروكسن 500

شياف ناپروكسن 500

شیاف ناپروکسن 500 با مهار آنزیم سیکلواکسیژناز ، میزان پروستاگلاندین ، پروستاسایکلین و ترومبوکسان کاهش می یابد. ناپروکسن بطور کامل جذب شده و به میزان زیاد به پروتئین های پلاسما پیوند یافته، درکبد متابولیزه و نیمه عمر آن 15 -12 ساعت می باشد. دارو عمدتاً از راه ادرار دفع میگردد.

شرایط نگهداری  شیاف ناپروکسن 500 اینست که در دمای پایین تر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری  می شود و از یخ زدگی باید محافظت گردد . دور از دسترس اطفال نگهداری شود.این دارو از دسته دارویی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS ) است .

مواد مصرف و موارد منع مصرف شیاف ناپروکسن 500

موارد مصرف 

در درمان آرتیت روماتوئید، استـئوآرتریت، آرتریت جوانـان، درد، نقـرس، التهاب غیر روماتیسمـی، تب و قاعدگی دردناک مصرف می شود.

موارد منع مصرف

این دارو در صورت وجود سابقه واکنش آلرژیک شدید از قبیل شوک آنافیلاکسی یا آنژیودام ناشی از آسپرین یا دیگر داروهای ضد التهاب غیر استروئید (NSAIDS ) و پولیپ بینی همراه با اسپاسم برونس به علت مصرف آسپرین، نباید مصرف شود.

شیاف ناپروکسن  به صورت های زیر موجود است

  • قرص ناپروکسن 250 میلی‌گرمی
  • قرص ناپروکسن انتریک کوتد Enteric coated 500 میلی‌گرمی
  • شیاف ناپروکسن 500 میلی‌گرمی

شیاف ناپروکسن 500 و وضعیت بیمار

قبل از مصرف ناپروکسن اگر وضعیت های ذکر شده در زیر را دارید حتماً آنرا به پزشک خود اطلاع دهید

  • بارداری یا شیردهی
  • سن بالای 65 سال
  • بیماری کبدی یا کلیوی
  • آسم یا دیگر بیماری‌های آلرژیک
  • زخم معده یا دوازدهه
  • بیماری قلبی
  • وجود خون در مدفوع
  • بیماری لوپوس
  • مصرف داروهای دیگر
  • حساسیت به دیگر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
  • پولیپ بینی
  • بیماری انعقادی
  • مصرف الکل و سیگار

 

  • سیاف ناپروکسین 500 چیست ؟

عوارض جانبی شیاف ناپروکسن 500

هر دارویی که توسط پزشک برای شما تجویز شده است همان‌طور که برای شما فوایدی دارد ممکن است مصرف آن همراه با عوارض ناخواسته ای هم باشد.

 از عوارض این دارو می توان به تهوع، سوزش معده، یبوست شدید، کبودی پوست، کاهش قدرت انعقاد خون، احتباس مایعات، کوتاه شدن تنفس، سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی، وزوز گوش ، عدم تعادل، بثورات پوستی، خارش اشاره کرد .

ناپروکسن می‌تواند احتمال سکته قلبی یا سکته مغزی را بالا ببرد. هر چه طول مدت مصرف دارو بیشتر می‌شود احتمال بروز این عارضه هم بیشتر می‌شود. این دارو را قبل و بعد از عمل جراحی بای پس کرونری مصرف نکنید. اگر بعد از مصرف این دارو علائم قلبی مانند درد قفسه سینه، ضعف، تنگی نفس، اختلال دید یا تعادل و یا اختلال در صحبت کردن را پیدا کدید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

از دیگر عوارض احتمالی مصرف شیاف ناپروکسن 500 عوارض گوارشی مثل زخم شدن معده است که موجب خونریزی از آن می‌شود. این عارضه ممکن است ناگهانی و بدون هیچ علامت قبلی ایجاد شود. هر چه سن بیمار بالاتر باشد احتمال بروز این عارضه بیشتر است. اگر علائمی مانند مدفوع قرمز یا سیاه یا استفراغ خونی دارید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. هیچ‌وقت به طور سر خود داروهای دیگر را همزمان با ناپروکسن مصرف نکنید. بسیاری از داروهای ضد سرماخوردگی یا ضد درد حاوی موادی با اثر مشابه ناپروکسن هستند و مصرف همزمان آنها می‌تواند احتمال عوارض ناپروکسن را بیشتر کند. همزمان با مصرف ناپروکسن از الکل استفاده نکنید چون احتمال خونریزی معده را بیشتر می‌کند.

شیاف ناپروکسن 500 پوست را به نور خورشید حساس می‌کند. پس وقتی از ناپروکسن استفاده می‌کنید پوست بدن خود را بپوشانید، کلاه بر سر بگذارید و از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. مصرف ناپروکسن در دوران بارداری به خصوص سه ماهه آخر بارداری مضر است. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید به پزشک خود اطلاع دهید. شیاف ناپروکسن 500 در شیر مادر شیرده ترشح می‌شود پس زنان در دوران شیردهی نباید از این دارو استفاده کنند. ناپروکسن ممکن است عوارض کلیوی داشته باشد پس اگر بعد از مصرف آن کمتر از حد معمول ادرار می‌کنید و یا وزنتان به سرعت بالا رفت ممکن است دچار اختلال کارکرد کلیه شده باشد. در این حال سریعاً به پزشک خود اطلاع دهید. مصرف ناپروکسن ممکن است موجب بروز علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل، اسهال، یبوست و نفخ شکم شود. دیگر عوارض احتمالی مصرف ناپروکسن سرگیجه، سردرد، اضطراب، خارش یا قرمزی پوست، تاری دید و سوت زدن گوش است.

تداخلات دارویی شیاف ناپروکسن 500

اگر این دارو با  داروهای ضد انعقاد  همزمان مصرف شود ، سبب تشدید اثرات این داروها و با لیتیم باعث کاهش دفع لیتیم میگردد. اثرات داروهای مهار کننده گیرنده بتا مانند پروپرانولول و غلظت پلاسمایی سیکلوسپورین در صورت مصرف همزمان با ناپروکسن ممکن است افزایشو اثر کاهنده فشار خون تریامترن، با این دارو کاهش یابد.

خطر بروز خونریزی در صورت مصرف همزمان با اسید والپروئیک افزایش می یابد، مصرف همزمان این دارو با آسپرین توصیه نمیشود.

هشدار در مورد شیاف ناپروکسن 500

در هنگام این موارد  از این دارو با احتیاط استفاده کنید . به گزارش اسان طب  بیماری التهابی با اولسراتیو قسمت فوقانی یا تحتانی مجرای گوارش، هموفیلی یا سایر اختلالات انعقادی، اختلال کلیه، استوماتیت، بیماران سالخورده، بیمارانی که احتمال بروز خونریزی و زخم گوارشی در آنها زیاد است، خونریزی و التهاب ناحیه رکتوم و آنوس، هموروئید و التهاب رکتوم.

مقدار مصرف شیاف ناپروکسن 500

در بزرگسالان:

– ضد روماتیسم 500 – 250 میلی گرم دو بار در روز

– ضد التهاب، ضد درد و ضد قاعدگی دردناک، ابتدا 500 میلی گرم سپس 250 میلی گرم هر8 -6 ساعت تا زمان کاهش درد.

در کودکان 6 سال به بالا:

دوز معمول 10 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ( = 24 ساعت) هر 12 ساعت یکبار

 

منبع مطلب شیاف ناپروکسن 500 : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 41 بار نظر دهيد! [ ]


کبالت و کاربردهاي آن


مقدار کبالت در پلاسمای خون انسان 60 تا 80 میکروگرم در میلی لیتر است . کبالت علاوه بر اینکه جزئی از ویتامین B12 را تشکیل می دهد ، در ساختمان بعضی آنزیم ها نیز به کار می رود و گاهی می تواند جانشین روی گردد .

کبالت

کبالت

کبالت توسط غذاهای حیوانی وارد بدن انسان می شود . روزانه 0/1 میکروگرم کبالت برای تامین احتیاجات انسان بالغ کافی است . در حالیکه رژیم غذایی معمولی در هر شبانه روز حدود 5 تا 8 میکروگرم کبالت به بدن می رساند .

مقدار کبالت  در پلاسمای خون انسان 60 تا 80 میکروگرم در میلی لیتر است . کبالت علاوه بر اینکه جزئی از ویتامین B12 را تشکیل می دهد ، در ساختمان بعضی آنزیم ها نیز به کار می رود و  گاهی می تواند جانشین روی گردد . به طور کلی برای اینکه ویتامین B12 به توسط باکتری ها در بدن انسان ساخته شود احتیاج به عنصرکبالت دارد . لذا نقصان کبالت در انسان موجب کم خونی بدخیم می شود . این بیماری با تزریق یا خوردن ویتامین B12 درمان خواهد شد . در این موارد لازم است هر هفته 300 میکروگرم ویتامین B12 به کار برده شود تا کم خونی معالجه گردد . زیرا تجویز ترکیبات به صورت ویتامین B12 خونسازی را تشدید نموده ،  تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد . واضح است افراط در مصرف این عنصر جایز نیست و ممکنست موجب نارسائی قلب ، ناراحتی های عصبی ، و هیپرپلازی تیروئید گردد .

کرومیوم در کنار کبالت

اخیرا کرومیوم به لیست عناصر مورد احتیاج بدن افزوده شده است . زیرا معتقدند کرومیوم به صورت یک ماده فعال کننده انسولین در بدن عمل می کند . لذا کمبود کرومیوم به متابولیسم غیر طبیعی قندها منجر می شود . نتیجه کشف جدید اینست که آن عده از بیماران مبتلا به مرض قند (دیابت ) که نسبت به درمان انسولین تنها مقاومت نشان داده اند سر انجام نسبت به درمان انسولین توام با کرومیوم پاسخ می دهند . کرومیوم مانند کبالت یکی از عناصر مهم جدول تناوبی است .

مقدار کرومیوم در تمام بدن انسان حدود 6 میلی گرم گزارش شده است .

گوگرد

عنصر گوگرد همراه با اسید آمینه های سولفوردار ( تیونین و سیتین ) در ساختمان ماده شاخی پوست ، مو و ناخن انسان به کار می رود . گوشت ها ، پنیر ، غلات و حبوبات حاوی گوگرد می باشد . گوگرد به مقدار کم در بعضی میوه ها وجود دارد . گوگرد هم یکی دیگر از عناصر جدول تناوبی مانند کبالت و کرومیوم است .

نکته :

سلنیوم

در دهه اخیر معلوم شده است که سلنیوم برای رشد و تغذیه انسان لازم است . در هر میلی لیتر خون انسان حدود 0/22 میکروگرم سلنیوم وجود دارد . به گزارش اسان طب سلنیوم بعضی از اعمال ویتامین E را انجام می دهد .

مولیبدنوم

اخیرا معلوم شده است که مولیبدنوم برای رشد بدن لازم است . این ماده در تمام غذاهای گیاهی و حیوانی وجود دارد .

 

منبع مطلب کبالت : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 33 بار نظر دهيد! [ ]


بیماری های دستگاه گوارش را بیشتر بشناسید


در دستگاه گوارش ، مري و معده غذاي جويده و بلعيده شده را از راه مري وارد معده مي کند ، ماهیچه هاي ورودي معده به نام فم المعده ؛ ارادي و در اختيار انسان بوده و هر چه از راه دهان فرو رود قبول مي كند . ولي خروجي معده يا باب المعده داراري ماهيچه اسفنكتري حلقوي است كه راه آن را به روده كوچك بسته نگه مي دارد.

دستگاه گوارش

دستگاه گوارش

دهان نخستین ترین مرحله از دستگاه گوارش است که عمل هضم ابتدا از آنجا شروع می شود .  بنابراین خوب جویدن غذا و له کردن آن با دندان و ترکیب با بزاق دهان اولین مرحله هضم است و اگر غذا سریع بلعیده شود نه تنها انسان مزه و طعم و لذت غذا خوردن را حس نمی کند بلکه کار معده را دشوار می سازد . زیرا میوه ها و خوردنیهای سفت توسط دندان های پیشین مانند کارد بریده می شود و با دندان های نیش پاره و ازهم جدا و با دندان های آسیا له می گردد .

غذا ضمن خوب جویده شدن در دستگاه گوارش با براق دهان ترکیب و نرم و آسان تر بلعیده شده و کار بعدی هضم را در معده آسان می سازد  . لازم به یادآوری است که برخی از مواد مانند آب و الکل علاوه بر معده از طریق مخاط زبان هم می تواند جذب شود .
در دستگاه گوارش ، مری و معده غذای جویده و بلعیده شده را از راه مری وارد معده می کند ،  ماهیچه های ورودی معده به نام فم المعده ؛ ارادی و در اختیار انسان بوده و هر چه از راه دهان فرو رود قبول می کند . ولی خروجی معده یا باب المعده داراری ماهیچه اسفنکتری حلقوی است که راه آن را به روده کوچک بسته نگه می دارد.  غذا بعد از هضم شدن معدی و آماده شدن ، اسفنکتر خروجی آن باز و اجازه ورود به روده کوچک را می یابد . غذا در کیسه معده موجود در دستگاه گوارش با اسید آن که اصطلاحا شیره معده گفته می شود . به گزارش اسان طب مخلوط و با انقباضات عظلانی پی در پی و منظم توسط ماهیچه های عرضی ، طولی و مورب معده آن را از پایین به بالا چرخش می دهد.

.

بیماری های دستگاه گوارش

اسید معده بسیار قوی است ، زخم معده :

سوزش و اسپاسمهای شدید معده و روده در دستگاه گوارش ، سو ء هاضمه ، و بی اشتهایی ، تهوع ، تومور و واولسر های گاستریت ( غده و التهاب مخاط معده و روده ، لاغری ، دردهای نامنظم که معمولا شبها شدید تر می گردد.

تومور های بد خیم معده :

درد مخصوص معده پس از صرف غذا وجود خون در مدفوع ، کم خونی ، بی اشتهایی ، استفراغ ، و مهمترین علائم آن بی اشتهایی و کاهش وزن است .

زخم روده و دستگاه گوارش :

از زیادی خون و صفرا : خون و مدفوع ، درد در حوالی ناف ، بیقراری و درد شدید ، عطش زیاد ، برآمدن خون با لزجات مخلوط با صفرا و غیره .

توجه : اگر بیماری دیر معالجه شود روده سوراخ شده و مدفوع از راه سوراخ روده ( مجرای طبیعی ) خارج خواهد شد که بسیار خطرناک خواهد بود.

یاد آوری : اگر پس از نزله و زکام ، اسهال شروع شود در عرض یک ماه زخم روده را باعث خواهد شد .

از سودا : پیچش دائمی ، درد شدید ، خون با مدفوع و غیره ، سیاهی رنگ مدفوع ، احتمال غش از شدت درد

درد روده در دستگاه گوارش  :

1- باد در روده : نفخ روده ، قرقر بی درد و بی ثقل ، راحت شدن به دنبال دفع باد .

2- از صفرا : درد روده با سوزش و تشنگی ، زردی مدفوع با سوزش مقعد و قلب ، سنگینی در روده

3- از بلغم : آمدن بلغم با مدفوع ، گزیدگی مقعد ، زمان خروج مدفوع، تشنگی کم و بودن ثقل

قولنج ( دردی که از یبوست در زیر شکم افتد ) :

سقوط اشتها ، قلت با عدم خروج مدفوع ، برآمدن بلغم با مدفوع ، عدم توانایی در دفع باد ، سرخی ادرار یا مدفوع .

قولنج ( یبوست که از بلغم می باشد) :

قر قر ، درد ، اگر شکم بیمار را گرم کرده یا مالش دهند اول درد شدت پیدا کرده سپس آرام می شود .

قولنج ( یبوست دموی ) :

تب تند ، تشنگی ، قبض شکم ، درد و ضربان در محل درد ، ازدیاد درد به تدریج بر حسب افزایش ماده خون

 

منبع مطلب دستگاه گوارش : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 35 بار نظر دهيد! [ ]


بلوط چه فوایدی برای بدن دارد؟


درخت بلوط نه تنها میوه اش در مصارف غذائی قابل استفاده است ، بلکه از چوب ، برگ ، پوست و ترشحات این درخت استفاده های شایان توجهی به عمل می آید . یکی از خواص بلوط این است که میوه بلوط علاوه بر موادغذایی مفید بخاطر اینکه حاوی مقدار قابل توجهی تانن (مازو) می باشد، یک ماده مقوی و در عین حال قابض است .

خواص بلوط

خواص بلوط

خواص بلوط بسیار بی نظیر است . درخت بلوط و گونه های متعدد آن از نوع درختان جنگلی هستند که بعضی به صورت درختچه و برخی بسیار عظیم الجثه می باشند . درخت بلوط که در جنگل های ایران فراوان است در بعضی نقاط بنام درخت مازو خوانده می شود زیرا از اجزاء این درخت ماده ای بنام مازو بدست می آورند که مصارف داروئی و صنعتی دارد . درخت بلوط نه تنها میوه اش در مصارف غذائی قابل استفاده است بلکه از چوب ، برگ ، پوست و ترشحات این درخت استفاده های شایان توجهی به عمل می آید .

یکی از خواص بلوط این است که میوه بلوط علاوه بر موادغذایی مفید بخاطر اینکه حاوی مقدار قابل توجهی تانن (مازو) می باشد و این یک ماده مقوی و در عین حال قابض است . به گزارش آسان طب در معالجه سستی وضعف عمومی ، سل ، سیاه سرفه ، نذمی استخوان ، اسهال ، سوء هاضمه ، کم خونی آنمی اثر شفا بخش دارد . در این موارد گرد میوه بلوط را مانند قهوه دم کرده به بیمار می خورانند .

از دیگر خواص بلوط میتوان اشاره کرد که   از مخلوط ارد میوه بلوط با آرد گندم در بعضی نواحی نان تهیه می شود .

 در معالجه خونروی های مختلف ، بواسیر ،اسهال خونی ، اخلاط خونی ، زخم معده ، و خونریزی آن ، بی اختیاری ادرار کودکان ، رفع ترشحات زنانگی مصرف جوشانده برگ بلوط و یا پوست بلوط اثر شفا بخش دارد و این از خواص بلوط است . برای این منظور ممکنست از برگ یا پوست بلوط جوشانده ای تهیه نموده ، یک استکان صبح و ظهر وشب مانند چای بنوشند .

دیگر خواص بلوط را بدانید …

از خواص بلوط اینست که برای درمان ورم حنجره و لوزتین ، غرغره کردن با محلول جوشانده غلیظ برگ آن بسیار مفید است .

برای درمان زنانی که مبتلا به خونریزی رحمی بوده از هیچ دارویی نتیجه نگرفته اند اثر شفا بخش دارد . این نظریه داشمند معروف «گازین» پیشنهاد نموده و طرز استعمال اینست که روزانه 2 تا 4 گرم گرد پوست بلوط را سه قسمت نموده یک قسمت را صبح ، یک قسمت را ظهر ویک قسمت را شب هر دفعه با کمی عسل تناول نمایند و این از خواص بلوط است .

باید دانست تحقیقات ارزنده دانشمندان نشان داده است که اثر ضد خونریزی برگ و پوست بلوط بخاطر وجود مقدار زیادی پکتین است . به گزارش آسان طب این ماده تحت اثر پکتاز مبدل به اسید پکتیک می شود . در انعقاد خون و بند آوردن خونریزیها اثر قاطع دارد .

در استعمال خارجی ارزش پوست بلوط بیش از مصارف داخلی است . مثلا برای شست شو و پانسمان زخم های سرطانی ، زخم های چرکین و غانقرایائی ،زردزخم ، اگزما ، واریسهای زخم شده ، انسداد مجاری لنفی ، التهاب غدد بزاقی وشیری به علت انسداد مجاری آنها ،خون مردگی ها ، در رفتگی اعضا ، جمع شدن آب درد مفاصل ، سرما زدگی ، ورم حلق و لوزه ولثه ، ترشحات زنانگی و سوزاک مزمن اثر شفا بخش دارد . به گزارش آسان طب در تمام این موارد 100 گرم پوست بلوط را در یک لیتر آب جوشانده صاف می کنند و با این محلول یا لوسیون زخم ها و محل های مورد نظر را شست و شو مید هند .

ترکیب شیمیایی میوه بلوط

از تجزیه شیمیایی میوه بلوط مواد ارزنده زیر را بدست آورده اند :

1- نشاسته 44/5 درصد

2- پروتئین 6/65 درصد

3- ماده روغنی 5 درصد

4- قندهای مختلف 7 درصد و مقدار کمی قند ویژه بنام کوئرسیت

5- نوعی تانن یا مازو 7 درصد

ترکیب شیمیایی برگ و پوست بلوط

1-تانن ویژه ای بنام اسید کوئرسی تانیک ، محلول در آب

2-نوعی قند بنام کوئرسیت

3-یک ماده تلخ بنام کوئرسیتین

4-اسیدگالیک ، اسید مالیک ، فلوروگلوسین ، کولاکاتشین

5-لعاب ، موادپکتیکی ، اکسالات ، کلسیم ، یک ماده قرمز بنام قرمز بلوط

 

منبع مطلب خواص بلوط : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 35 بار نظر دهيد! [ ]


مسائل مربوط به پوست وموی نوزادان


روی پوست صورت نوزاد بویژه پشت لب بالایی، بالای بینی، پشت پلک ها و همچنین ناحیه پشت گردن ضایعات مسطح قرمز رنگی دیده می شود. این حالت که ناشی از تجمع عروق مویرگی ریز در زیر پوست است، ایرادی نداشته و در اغلب موارد بتدریج با افزایش سن از بین می رود.

پوست نوزاد

پوست نوزاد

  • پوست نوزاد پس از تولد

پوست نوزاد پس از تولد توسط چربی خاصی بنام ورنیک پوشیده است. ورنیکس یک ماده چرب و سفید رنگ است که در دوران جنینی نیز بدن جنین را پوشانده و از آن محافظت می کند و باعث سهولت خروج جنین حین پروسه زایمان می شود. پس از تولد نوزاد نیز علاوه بر حفظ درجه حرارت بدن نوزاد، از او در برابر میکروب های مختلف حفاظت می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ماده مفید تا چندین ساعت شسته نشود.

  • رنگ طبیعی پوست نوزاد

رنگ طبیعی پوست نوزاد رسیده قرمز رنگ می باشد. اما در مواردی که نوزاد نارس است و زودتر از موقع متولد می شود، پوست نوزاد قرمز تیره به نظر رسیده، ظریف، نازک و شکننده بوده و براحتی کبود شده و یا خونریزی می کند. اما در نوزادانی که کمی دیرتر از موقع، تولد می یابند، حتی اگر مشکل خاصی نداشته باشند، پوست نوزاد کمی رنگ پریده تر بوده و مختصری ضخیم تر از سایر نوزادان است.

  • رنگ نوک انگشتان نوزاد

در 1 تا 2 روز اول پس از تولد رنگ نوک انگشتان دست و پا کمی کبودتر از سایر مناطق بنظر می رسد. این حالت که ناشی از بی ثباتی جریان خون در ابتدای تولد است مشکل خاصی نبوده و بتدریج از بین می رود.

  • ضایعات مسطح قرمز در سطح پوست نوزاد

روی پوست صورت نوزاد بویژه پشت لب بالایی، بالای بینی، پشت پلک ها و همچنین ناحیه پشت گردن ضایعات مسطح قرمز رنگی دیده می شود. این حالت که ناشی از تجمع عروق مویرگی ریز در زیر پوست است، ایرادی نداشته و در اغلب موارد بتدریج با افزایش سن از بین می رود. جالب اینکه در مواقع جیغ کشیدن و یا گریه کردن رنگ این ضایعات تشدید می یابد.

  • لکه های مغولی

لکه های مغولی، لکه هایی با حدود مشخص به رنگ خاکستری یا آبی تیرهع بوده که در بسیاری از نوزادان سیاه پوست و گاهی نیز در نوزادان سفید پوست در ناحیه باسن، پشت کمر و حتی گاهی در سایر مناطق دیده می شود. این ضایعات که در اصطلاح عامیانه ماه گرفتگی گفته می شود (و به آن هیچ ربطی ندارد). هیچ اهمیت بالینی نداشته و اغلب در عرض یکسال پس از تولد از بین می رود.

  • ضایعات سفید

ضایعاتی مروارید شکل و سفید که روی پوست ناحیه گونه ها و گاهی پیشانی، بینی و چله نوزادان دیده می شود. میلیا نام داشته. ناشی از ناکامل بودن ساختمان پوست نوزاد بوده و بتدریج بعد از چند ماه از بین می رود.

در صورتی که به اطلاعات بیشتری در مورد میلیا احتیاج دارید به اینجا ( میلیا چیست ) مراجعه کنید.

  • ضایعات سفید در زمینه حاشیه قرمز رنگ

در روز 2 تا 3 روز پس از تولد ضایعات سفید بسیار کوچکی در زمینه حاشیه قرمز رنگی روی پوست صورت، تنه و اندام ها ظاهر می شود و معمولاً طی روز های 6 تا 7 پس از تولد از بین می رود. این ضایعات که اریتم توکسیکوم نام دارد، نیز اهمیت خاصی ندارند.

  • پوسته روی سر نوزاد

پوسته های روی سر، اختلال شایع و بی خطری است که به صورت پوسته های ظریف و گاهی کاملاً ضخیم، چرب و زرد رنگ است. به این حالت که در اصطلاح کلاه گهواره گفته میشود. ممکن است بین دو هفتگی تا 3 ماهگی دیده شده و معمولاً بعد از چندین ماه خود به خود برطرف می گردد. علت ایجاد این پوسته ها، آنست که غدد چربی موجود در پوست سر بیش از حد چربی ترشح می کنند و این چربی ها تبدیل به پوسته هایی خشک می شوند و می ریزند.به گزارش آسان طب، برای برداشتن پوسته ها بهترین راه، استفاده از روغن مخصوص کودک یا روغن زیتون قبل از حمام بوده، تا پوسته ها بریزند و با استفاده یک شامپوی ملایم مخصوص بچه شسته شود.

  • زردی نوزاد

زردی نوزاد نیز یکی از دیگر حالات پوستی است که معمولاً روز 2 تا 3 پس از تولد آغاز شده به تدریج به سمت سینه و شکم گسترش یافته و در اینصورت بررسی و اقدامات لازم دارد. در صورت گریه کردن و بی قراری رنگ زرد در اطراف بینی و لبها مشخص تر خواهد بود.

لازم بذکر است بیشتر موارد فوق گرچه بی اهمیت و بی خطر است، اما به جهت افتراق از علل جدی و مهم باید توسط پزشک مشاهده شوند.

 

منبع مطلب پوست نوزاد : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 31 بار نظر دهيد! [ ]


خواص موز در رفع افسردگی و استرس


از خواص موز اینست که خوردن آن جهت تسکین سرفه و خشونت حلق مفید است و بسیار مقوی است . خارش بدن را تسکین می دهد . برای این منظور باید گوشت موزمقوی و خوشمزه ( پوست کنده ) را نرم کوبیده با مقدار مساوی سرکه و آبلیمو مخلوط نموده در محل خارش بمالند.

خواص موز

خواص موز

 خواص موز بی نظیر است . موز به زبان عربی طلح نامیده می شود و آن میوه ای است خوراکی و لذیذ که پرورش آن اخیرا در جنوب ایران متداول شده است . ارتفاع درخت موز در حدود 3 متر یا بیشتر و برگ های آن به طول 2 متر می رسد . روش معمول این است که موز را به صورت مارس از درخت چیده در میان کاه می گذارند تا زرد و شیرین گردد . ولی در تجارت به وسیله مواد شیمیایی مانند اتیلن و استیلن رنگ موز را زردمیکنند . هر 28 گرم گوشت موز 23 کیلوکالری ارزش انرژی زایی دارد .

خواص موز را بدانید …

این میوه خوشمزه ، میوه ایست معتدل – مقوی – مغذی – فربه کننده – محرک شهوت .

از خواص موز اینست که خوردن آن جهت تسکین سرفه و خشونت حلق مفید است  و بسیار مقوی است .

خارش بدن را تسکین می دهد . برای این منظور باید گوشت موزمقوی و خوشمزه ( پوست کنده ) را نرم کوبیده با مقدار مساوی سرکه و آبلیمو مخلوط نموده در محل خارش بمالند.

این میوه بهشتی بخاطر فواید زیادی که دارد ، برای نیکو کردن رنگ رخسار و درمان لکه های سیاه پوست مفید است . برای این منظور باید پوست این میوه را را پوست گرفته ، با آب تخم خربزه مخلوط نموده بر صورت یا بر لکه های پوستی بمالند .

در خواص موز آمده است که این میوه مقوی ، برای التیام زخم ها و جلوگیری از خونریزی مفید است . به گزارش آسان طب  برای این منظور باید پوست موزها را سوزانیده گرد سوخته آن را بر زخم ها بپاشند .

ترکیب شیمیایی موز

از تجزیه شیمیایی 100 گرم قسمت خوراکی موز علاوه بر آب مواد زیر را بدست آورده اند :

1-ویتامین   A
300 واحد بین المللی

2- ویتامین B1
14 میلی گرم

3- ویتامین B2
8 میلی گرم

4- ویتامین C
8 میلی گرم

5- پروتئین
1/1 گرم

6- مواد قندی
19 گرم

7- نشاسته 4 تا 5 گرم

8- سلولز
1گرم

9- فسفر
28 میلی گرم

10- کلسیم
19 میلی گرم

11- آهن
0/4 میلی گرم

12- پتاسیم
400 میلی گرم

13- سدیم
3 میلی گرم

14- منیزیم 35 میلی گرم – گوگرد 12 میلی گرم – کلر 100 میلی گرم – منگنز 0/7 میلی گرم – مس 0/22 میلی گرم – روی 0/23 میلی گرم – ید 0/0028 میلی گرم .

15- فیتین ( این ماده در طب جدید به صورت قرص و قطره برای رفع خستگی فکری و جسمی تجویز می شود .)

16 – پکتین – لیگنین – هورمون رشد – رنگدانه ها – اسانسها

17 – آنزیم هایی از قبیل آمیلاز – لیپاز – کاتالاز – تیروزیناز – پراکسیداز – کربوکسیدازه

به گزارش آسان طب  خواص موز بی نظیر و متنوع است و برای تک تک اعضای بدن فایده دارد . بنابراین موز میوه ای است جامع و به همین جهت در قران کریم سوره 56 – ایاه 29 موز (طلح) را یکی از درختان بهشتی معرفی کرده است .

 

منبع مطلب خواص موز : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 31 بار نظر دهيد! [ ]


آشنایی با فلورايد و تاثیر آن بر دندان


عنصر فلوراید ماده ای است که از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان پیشگیری می کند . بدین منظور بهترین و موثر ترین راه استفاده از فلوراید به طریق آب اشامیدنی است که در موقع آهکی شدن دندان مفید واقع می شود .

فلوراید

فلوراید

 

فلوراید یا فلوئور عنصریت گازی شکل که در طبیعت فقط به صورت فلوئورور یا فلوراید وجود دارد و مهمترین انها عبارتند از : فلوراید سدیم ، پتاسیم ، نقره ، آلومینیوم ، قلع و جیوه که همگی در آب محلولند . سردسته ی این مواد ، فلوراید کلسیم می باشد که به مقدار 3 درصد در ساختمان بلورهای استخوان و دندان (آپاتیت) بکار رفته است .

فلوراید مانع پوسیدگی دندان

عنصرفلوراید ماده ای است که از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان پیشگیری می کند . بدین منظور بهترین و موثر ترین راه استفاده از عنصرفلوراید به طریق آب اشامیدنی است که در موقع آهکی شدن دندان مفید واقع می شود . بدین منظور در حدود 60 درصد از پوسیدگی های دندان کاهش می یابد . لذا موسسات بهداشتی هر کشور چنانچه کمبودی ملاحظه نمایند این مقدار فلورایدرا به آب اشامیدنی مردم اضافه می کنند . ولی به گزارش اسان طب  بیش تر از مقدار عنصرفلوراید نه تنها مفید نیست بلکه باعث اختلال در رشد دندان می شود که در این صورت به نام بیماری فلوروز موسوم است .

راههای ورود فلوراید به بدن

عنصرفلوراید از سه راه به بدن می رسد : هوا ، غذا و آب .

هوا – در کنار تاسیسات و معادن کرئولیت و کارخانه ای که فلزات ضد زنگ (Stainles steel) می سازند در هوای مجاور آنها فلوراید موجود است .

غذا- غذاهایی که محتوی عنصر فلوراید می باشند عبارتند از : ماهی ، جگر ، قلوه ، مغز ، زرده تخم مرغ ، گوشت ، شیر ، پنیر ، لوبیا سفید ، عدس ، قهوه ، برنج و مخصوصا چای مقدار قابل توجهی عنصرفلوراید دارد .

آب – آبهای اشامیدنی بر حسب جغرافیای مختلف و خاک مجاور ، مقدار فلورایدشان متفاوت است .

مقدار کل عنصرفلوراید در بدن انسان حدود 2 تا 6 گرم است که 95 درصد آن در استخوان ها و دندان هاست و بقیه در بافت ها و مایعات دیگر از جمله خون ، شیر و بزاق وجود دارد .

دفع فلوراید توسط ادرار ، عرق و مدفوع صورت می گیرد .

طرز عمل فلوراید

می دانیم که مواد آهکی در عاج و مینا به صورت بلورهای هیدروکسی آپاتیت به فرمول(( Ca10(PO4)6(OH) می باشند . فلوراید جای OH در هیدروکسی  می نشیند و فلوئور آپاتیت ایجاد می شود که بصورت لایه محافظتی مقاومت مینا را در برابر اسیدها زیاد کرده مانع از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان می گردد .همچنین بعضی از مولفین معتقدند که یون فلوراید احتمالا با غیر فعال کردن بعضی آنزیم ها مانع فعالیت باکتری های دهان شده و از ایجاد ترکیبات اسیدی حاصل از قندها که باعث پوسیدگی دندان می شوند پیشگیری می کنند .

طرز استعمال فلوراید

1-بهترین طریقه مصرف فلورایداضافه کردن به آب اشامیدنی است .

2- از راه مواد غذایی مخصوصا چای (هر استکان چای به اندازه ی یک لیتر آب فلوراید دارد .)

اضافه کردن به ترکیبات داروئی ویتامین ها .

4- استفاده ی موضعی از فلوئور به صورت خمیر دندان ، گرد ژله که توسط دندان پزشکان بکار می رود .

تذکر :

1-فلورایدچنانچه مقدارش در بدن زیاد باشد (200 میلی گرم به بالا) مسموم کننده است و دندان را اسیب میرساند .

2- فلوئور را نباید با فلورین اشتباه کرد ، زیرا فلورین مانند کلرین یک گاز تباه کننده و خطرناک میباشد .

 

منبع مطلب فلوراید : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 29 بار نظر دهيد! [ ]


انجير خشک


دیگر خواص انجیر اینست که در تمام التهابات دستگاه تنفس مانند ذات الریه ، ذات الجنب ، آسم ، تنگی نفس ، سرماخوردگی های مکرر مفید است . برای این منظورها با بیماران جوشانده انجیر خشک را میل نمایند .

خواص انجیر

خواص انجیر

خواص انجیر بی نظیر است . با توجه به ترکیب انجیر ملاحظه می شود که انجیز میوه ایست مغذی و مواد لازم برای سوخت و ساز بدن را در خود جمع نموده  ، ولی نوع خشک ان به مراتب از انجیر تازه ، مواد غذائی بیشتر دارد .

به عقیده جالینوس ، خوردن انجیر در فربه کردن بی نظیر است . خصوصا اگر چهل روز صبح با قدری انیسون تناول نمایند .
( انیسون در کتاب «شفا» تالیف دکتر رجحان ، از انتشارات خیام ، شرح داده شده است .)

 از خواص انجیر این است که خوردن انجیر تازه و خشک موجل لینت مزاج می شود . از این جهت یبوست های کهنه و مقاوم را درمان می کند . (امروزه در طب جدید شربت فیجین به عنوان ملین مصرف می شود که شیره انجیر است .)

دیگر خواص انجیر  اینست که در تمام التهابات دستگاه تنفس مانند ذات الریه ، ذات الجنب ، آسم ، تنگی نفس ، سرماخوردگی های مکرر مفید است . برای این منظورها با بیماران جوشانده انجیر خشک را میل نمایند .

غرغره کردن و دهان شویه با جوشانده انجیر خشک ورم لثه ، ورم دهان ، ورم گلو را درمان می کند .

سوء هاضمه را برطرف نموده . اعمال معده و روده را تقویت می کند . برای این منظور ممکن است انجیر خشک تناول نمایند و یا گرد انجیر خشک را بو داده بعد از هر غذا یک قاشق چایخوری میل نمایند و در صورت لزوم ، مقدار آنرا بیشتر کنند .

جهت رفع ورم بناگوش و معالجه آبسه ها (دمل ) مفید است . برای این منظور خمیر انجیر با آرد جو و گندم را بصورت ضماد ، روزی 2 مرتبه در محل قرار دهند .

ضماد انجیر با خردل را در اطراف گوش بگذارند خارش داخل گوش را برطرف می کنند .

در معالجه سوختگی ها ، و التهاب غده ها موثر است . برای این منظور خمیر انجیر با آرد جو را به صورت ضماد در محل قرار می دهند .

برای جرم گیری دندان ( سفید کردن دندان ) و تقویت لثه فوق العاده مفید است . برای این منظور لازم است روزی 2 مرتبه با سوخته انجیر دندان را مسواک زد .

اثر شفا بخش برگ انجیر و شیر آبه انجیر ( خواص انجیر )

هرگاه انجیر نارس و یا برگ درخت انجیر را بچینند ، از محل جدا شده آن ، شیر آبه سفید رنگ ، تلخ و تندی خارج می شود که اثر سوزاننده دارد . به گزارش آسان طب این شیرآبه دارای آنزیم های مختلفی مشابه شیره لوزالمعده انسان می باشد . (مانند لیپاز ، پروتئاز و …) لذا برای زود پختن گوشت در گذشته از آن استفاده نموده ، مقداری از چوب انجیر یا برگ انجیر را در دیگ محتوی گوشت می انداختند و یا بجای سیخ کباب از چوب انجیر استفاده می کردند تا کباب بدست آمده ، ترد و نرم شود .

اطبای قدیم ، عقیده داشتند که شیر آبه انجیر و برگ انجیر ، به صورت استعمال خارجی (مالش بر پوست ) در موارد زیر اثر شفا بخش دارد :

1-زگیل و میخچه را از بین می برد و شفا می بخشد . برای این منظور باید فقط چند مرتبه ، صبح و عصر 1 تا 2 قطره شیرآبه انجیر را که رنگ سفید دارد ، در محل زگیل و یا میخچه بمالند . با این روش پس از مدتی ملاحظه خواهد شد که تدریجا زگیل یا میخچه محو و برطرف می گردد . گاهی ممکن است شیرآبه انجیر را با پیه یا روغن برزک مخلوط کرده در محل میخچه قرار دهند .

2- زخم ها و جراحات را التیام می دهد . برای این منظور کافی است ، برگ تازه را مدت کمی بر روی زخم های سطحی قرار دهند تا امر جوش خوردن زخم ها زودتر و سریعا صورت گیرد .

3- پوسته پوسته شدن جلد را ضفا می بخشد . برای استفاده از این خواص انجیر ، باید برگ خشک کرده درخت انجیر را کوبیده در سرکه خیس نموده بر پوست بمالند .

4- ریزش مو را برطرف می کند . برای این منظور باید برگ خشک کرده درخت انجیر را کوبیده در آب خیس نموده بر سر یا ابرو بمالند . این یکی دیگر از خواص انجیر و شیر آبه ان است .

5- درد دندان را که بر اثر پوسیدگی و کرم خوردگی پدیدار شده است تسکین میدهد . برای این منظور باید یک قطره از شیرابه سفید رنگ انجیر را در داخل دندان پوسیده بمالند .

 

منبع مطلب خواص انجیر : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 25 بار نظر دهيد! [ ]


از گلاب و گلیسیرین برای زیبایی تان استفاده کنید!


گليسيرين مرطوب کننده طبيعي پوست است؛ چون رطوبت محيط را جذب پوست مي کند . در واقع گليسيرين قدرت حفاظتي پوست را بالا مي برد تا بتواند مواد شيميايي مضر را دفع کند و در عوض ميزان بيشتري آب در خود نگه دارد و در نتيجه پوست کمتر خشک مي شود.

گلیسیرین

گلیسیرین

گلیسیرین یکی از ترکیبات شیمیایی کربن است . فرمول عمومی گلیسیرینC3H8O3 است . نام دیگر ان گلیسرول می باشد .گلیسیرین یک ماده جاذب رطوبت است و رطوبت را از محیط اطراف به خود جذب می‌کند . زمانی که شما گلیسیرین رقیق‌شده را به پوست خود می‌زنید، باعث می شود رطوبت پوست شما حفظ شود . گلیسیرین در تمام داروخانه‌های بزرگ وجود دارد. عمر مفید این ماده، تا دو سال پس از تاریخ تولید آن است.  .

گلیسیرین پوست را مرطوب می کند .

ابتدا گلیسیرین و عسل را به مقدار برابر با هم مخلوط کرده و خوب به هم بزنید. این مخلوط را بر روی صورت خشک، دست‌های خشک، پاهای خشک، و کلاً پوست خشک خودتان بزنید . این مخلوط را برای حدوداً 20 دقیقه بر روی پوست باقی بگذارید و سپس با آب سرد شست‌وشو دهید. گلیسیرین باعث می‌شود که پوست مرطوب باقی بماند و جلوی خشک شدن آن را می‌گیرد.

گلیسیرین از خشکی پوست جلوگیری می کند .

گلیسیرین مرطوب کننده طبیعی پوست است؛ چون رطوبت محیط را جذب پوست می کند . در واقع گلیسیرین قدرت حفاظتی پوست را بالا می برد تا بتواند مواد شیمیایی مضر را دفع کند و در عوض میزان بیشتری آب در خود نگه دارد و در نتیجه پوست کمتر خشک می شود.  به گزارش آسان طب بعضی از پزشکان عقیده دارند گلیسیرین بهترین ماده برای جلوگیری از خشک شدن پوست است.

گلیسیرین از پوست لایه برداری می کند .

برای لایه برداری از پوست ابتدا یک قاشق سوپ‌خوری گلیسیرین ، دو قاشق سوپ‌خوری عسل، و دو قاشق سوپ‌خوری شیر را باهم مخلوط‌ کنید. به گزارش آسان طب حالا جوی دو سر را به این مخلوط اضافه کرده و به شکل یک خمیر غلیظ درآورید تا روی صورت خودتان بمالید .گلیسیرین را بیش از اندازه اضافه نکنید. زیرا باعث خارج کردن رطوبت از پوست می‌شود. مقدار کمی گلیسیرین اضافه کنید. اضافه کردن این ترکیب به صورت باعث باز شدن منافذ بسته پوست و تمیز شدن آن‌ها می‌شود. این ترکیب پوستی زیبا و روشن برای شما به ارمغان می‌آورد.

گلیسیرین پوست های خشک را نرم می کند .

با ساختن یک ماسک صورت با گلیسیرین از زبری پوستتان که بخاطر خشکی است جلوگیری کنید . به گزارش اسان طب کافی است یک قسمت گلیسیرین را با یک قسمت عسل و دو قسمت آب مخلوط کنید و بعد به آن کمی آرد جو اضافه کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند و بتوانید به صورت ماسک به چهره بمالید. این ماسک باید حدود 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و بعد با آب بشویید

 

منبع مطلب گلیسیرین : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

 

بازديد : 23 بار نظر دهيد! [ ]


بدبویی دهان


عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان گردد. باکتری های فلور طبیعی دهان به ویژه گرم منفی ها قادر به تولید ترکیبات فرار سولفور ( VSC ) هستند که بوی بد ایجاد می کنند.

بوی بد دهان

بوی بد دهان

بوی بد دهان یا هالیتوز یک شکایت شایع در بین بیماران مراجعه کننده به مطب متخصصین داخلی و گوش و حلق و بینی و دندانپزشکان می باشد، امروزه 40 درصد از جمعیت جهان از مشکل بوی بد دهان یا (Halitosis) رنج می برند.

در برخورد با بوی بد دهان اولین کار تعیین این نکته است که آیا بوی بد فقط توسط بیمار احساس می شود یا آنکه توسط دندانپزشک یا دیگران نیز قابل تشخیص است. چنانچه وجود بو توسط پزشک یا فرد دیگری غیر از بیمار تایید نشود، مشکل روانی در کار است و می تواند حتی دلالت بر بیماری های روانی نماید. اما در این نتیجه گیری که بویی وجود ندارد نباید شتاب کرد؛ زیرا هالیتوز ممکن است منقطع باشد. بسیاری از بیماران به علت پدیده انطباق از بوی بد دهان خود بی خبرند و توسط یک عضو خانواده یا دوست از آن آگاه می شوند.

اگر دچار بوی دهان هستید ابتدا بینی خود را گرفته با دهان تنفس کنید. اگر فقط در بازدم دهانی بد بو بود باید بیشتر به علل دهانی اندیشید. بعد از آن دهان را بسته فقط با بینی نفس بکشید اگر بوی بد از ناحیه بینی بود می تواند ناشی از سینوزیت ها، ریه ها و یا بیماری های سیستمیک باشد (در بیماری های سیستمیک هم از دهان و هم از بینی بوی بد استشمام می شود).

عوامل مختلفی باعث بوی بد دهان می شود و تشخیص آن نیز دشوار است و همیشه نمی توان علتی برای بوی بد دهان یافت و معمولا نیز چنین است به مهمترین علل بوی بد دهان در زیر توجه کنید:

10 علت شایع بوی بد دهان

  • بیماری های دهان و دندان

در بیماری ها لثه مثل پریودنتیت، ژنژیویت، در اثر خونریزی های خفیف و مکرر و وجود بافت نکروتیک و تجمع میکروبی محیط رشد مناسبی برای ایجاد بویی متعفن می شود. بوی بدی که در این دو مورد ایجاد می شود، جزو ناخوشایندترین موارد است که باید بیماری لثه درمان شود.

  • Tongue coating به اصطلاح بارگرفتگی زبان

طولانی شدن پرزهای رشته ای زبان نیز می تواند موجب تسهیل رشد باکتریهای موضعی دهان شود و باعث بوی بد دهان شود. این حالت ممکن است به صورت ایدیوپاتیک یا در اثر استفاده از آنتی بیوتیک ها، مصرف الکل، دهیدراسیون یا بیماری های سیستمیک رخ دهد. لذا از آنجایی که زبان و پرزهای روی آن منطقه مناسبی برای رشد باکتریهاست برای کم شدن بوی دهان سطح زبان را هم مسواک بزنید. علاوه بر مسواک به کمک نوارهای لاستیکی مخصوص (tongue cleaner ) می توانید سطح زبان را تمیز کنید. تمیز کردن زبان نقش مهمی در کاهش بوی بد دهان دارد.

  • عدم رعایت کامل بهداشت دهان و دندان

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان گردد. باکتری های فلور طبیعی دهان به ویژه گرم منفی ها قادر به تولید ترکیبات فرار سولفور ( VSC ) هستند که بوی بد ایجاد می کنند (بوسیله کروماتوگرافی با گاز می توان با حساسیت بسیار بالایی و بگونه ای تفکیک کننده، ترکیبات فرار سولفور را اندازه گیری کرد) عدم رعایت بهداشت دهان بخصوص در عقب مانده های ذهنی، معلولین و بیماران شدیدا ناخوش عامل مهمی در ایجاد هالیتوز است. لذا علاوه بر رعایت بهداشت کامل دهان به کمک مسواک و نخ دندان، دندانهای مصنوعی لق، جرم گرفته، ترک خورده و رنگ گرفته باید تعویض شود، پوسیدگی دندان ها، پرکردگی های نامناسب دندانی یا سایر علل دندانی باید بطور مناسب درمان شوند. پلاکهای دندانی و جرم که روی ریشه و تاج دندان ها تجمع می یابند و بخصوص اگر همراه با پریودنتیت باشند می توانند باعث هالیتوز شوند جرم ها به علت وجود باکتری در آنها عمده علت بوی بد دهان هستند، لذا سالی یک مرتبه جرم گیری را در برنامه بهداشتی خود قرار دهید.

  • خشکی دهان

خشکی دهان باعث باقیماند سلولهای مرده روی سطح زبان و لثه ها می شود. تجزیه سلول های مرده سبب ایجاد بوی بد دهان می گردد. در خشکی دهان کاهش جریان بزاق مکانیسمهای پاک کننده طبیعی دهان را مختل می کند و منجر به هالیتوز می شود. خشکی دهان در اثر پرتو دهی به سر و گردن ، تب، کاهش مصرف آب، تنفس با دهان، برخی بیماری های پاروتید مثل اوریون یا آبسه پاروتید یا مصرف داروهایی چون مدرها، آنتی کولینرژیکها، آنتی هیستامینها، ضد افسردگی سه حلقه ای، داروهای ضد پرفشاری خون می تواند دیده شود. هالیتوز ناشی از خشکی دهان به هر علت که باشد با مرطوب کردن دهان بهبود می یابد. این کار میتواند به کمک جرعه های مکرر آب، جویدن آدامسهای بدون قند، ترکیبات حاوی کربوکسی متیل سلولز سدیم درصد یا داروهای محرک ترشح بزاق مثل بتانکل یا پیلو کارپین انجام شود. کمبود ویتامین هایی مانند A یا B12 و کمبود موادی چون آهن یا روی ممکن است باعث خشکی مخاط دهان شوند.

  • وضعیت دهان، بینی و گلو

در صورتیکه عفونت سینوسها از طریق مجرای بینی به گلو راه یابد، تنفس را بدبو می کند. اگر تنفس کودکی بد بو شد، ممکن است شیء کوچکی را در سوراخ بینی خود فرو کرده باشد در افراد عقب مانده ذهنی این اتفاق نیز می افتد. برونشیت و عفونت های مجاری تنفسی (حلق، بینی، لوزه ها) نیز از سایر عوامل موثر در ایجاد این عارضه بشمار می روند که باید تشخیص داده و درمان شوند.

  • استعمال دخانیات

سیگار کشیدن دهان را خشک وتنفس را بد بو می کند و در دراز مدت انواع بیماری های دهان و دندان را ایجاد خواهد کرد.

  • افزایش سن

بوی دهان شیرخوارگارن و کودکان شیرین، بوی دهان در دوره بلوغ ناخوشایند، بوی دهان بالغین تند و بوی دهان افراد سالخورده سنگین و زننده توصیف شده است.

  • گرسنگی

دهان کسانی که به عللی چون رژیم غذایی یا روزه داری یک یا چند وعده غذایی را نخورده اند، بوی ناخوشایندی می دهد، برخی معتقدند این امر به علت بازدم ریوی محصولات فرار متابولیسم چربیها و پروتئین های بدن است. کاهش بزاق و خشکی دهان نیز قطعاً نقش مهمی دارد. نفس گرسنگی پس از خوردن غذا یا حتی آب کشیدن دهان برطرف می شود. در هنگام روزه داری مسواک زدن زبان نقش مهمی در کاهش بوی بد دهان دارد.

  • قاعدگی

در بعضی خانم ها در زمان قاعدگی بوی خاصی از دهانشان استشمام می شود احتمالاً روز قبل از شروع قاعدگی شروع می شود و گفته شده در زنان با قاعدگی دردناک بیشتر رخ می دهد.

  • غذا

سیر شناخته شده ترین غذا در این ارتباط است. دیده شده که دادن سیر از راه فیستولهای دستگاه گوارش و حتی مالیدن آن به پاهای فردی می تواند منجر به بوی سیر در دهان وی شود. پیاز، ماهی، غذای ادویه دار، رژیم های پر چربی، نوشابه های الکلی و رنگهای غذایی، مقادیر زیاد قهوه از سایر مواردی هستند که باعث بوی مخصوص به خود می شوند.

 

منبع مطلب بوی بد دهان : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 23 بار نظر دهيد! [ ]


علل عقب ماندگی ذهنی چه می باشد ؟


در سنین قبل از هجده سالگی ، هنگامی می گویند کودک و نوجوان عقب ماندگی ذهنی دارد که در حداقل یکی از دو زمینه زیر نسبت به همسن و سالهای خوب بسیار ناتوان عمل کند : توانایی هوشی ، مهارتهای زبانی ، توانایی مراقبت از خود ، مهارتهای اجتماعی ، توانایی برنامه ریزی برای آینده ، انجام تکالیف مدرسه ، علاقه بازی و سرگرمی وتوانایی های کاری و حرفه ای .

عقب ماندگی ذهنی

عقب ماندگی ذهنی

عقب ماندگی ذهنی مشکلی حاد است که در آن بیمار دچار مشکلات ذهنی است .  در سنین قبل از هجده سالگی ، هنگامی می گویند کودک و نوجوان عقب ماندگی ذهنی دارد که در حداقل یکی از دو زمینه زیر نسبت به همسن و سالهای خوب بسیار ناتوان عمل کند : توانایی هوشی ، مهارتهای زبانی ، توانایی مراقبت از خود ، مهارتهای اجتماعی ، توانایی برنامه ریزی برای آینده ، انجام تکالیف مدرسه ، علاقه بازی و سرگرمی وتوانایی های کاری و حرفه ای .

متخصصان با توجه به میزان توانایی ها ، کودکان ناتوان ذهنی را به گروههای خفیف ، متوسط جدی و بسیار عقب مانده تقسیم می کنند . ولی معمولا دشوار است که کودک را در گروه خاصی قرار دهیم . زیرا او ممکن است در یکی از مواردی که گفتیم درست عمل کند ، ولی درمورد دیگر ناتوان باشد ، به همین دلیل هم به جای آنکه در این مورد قضاوت کنیم که کودک چه کارهایی می تواند بکند و چه کارهایی نمی تواند ، بسیاری از متخصصان کودکان که دچار عقب ماندگی ذهنی هستند را با توجه به نیاز خدماتی که باید دریافت کنند تا بالاترین میزان توانایی های بالقوه خود را نشان دهند ، دسته بندی می کنند . مثلا بعضی از بچه ها به کمک های زیادی نیاز دارند و عده ای هم برای آن که بتوانند در جنبه های مختلف به زندگی خود ادامه بدهند ، کاملا به خدمات دیگران وابسته هستند .

علل عقب ماندگی ذهنی

کندی های ذهنی را می شود مشخصا به سه گروه تقسیم کرد :

عضوی ( ارگانیک ) ، تجربی ( یا محیطی ) و علل نا شناخته .

علل عضوی عقب ماندگی ذهنی عللی هستند که در آنها مغز وضعیت طبیعی ندارد ، یعنی یا در دوره رشد جنینی به علل مثلا وراثتی یا به علت جسمی که به مغز وارد شده ( مثلا عفونت مغزی یا مسمومیت محیطی ) رشد آن صدمه دیده است .

بسیاری از عقب ماندگی های ذهنی خفیف به خاطر علل تجربی یا محیطی روی می دهند ، زیرا کودک انگیزه کافی برای رشد طبیعی را ندارد یا با یک مشکل روانی عظیم روبرو شده است . از این نوع عقب ماندگی ذهنی  می توان با برنامه های آموزشی ویژه جلوگیری کرد . متاسفانه از هر چهار کودک زیر سه سال مبتلا به تاخیر رشدی فقط یک نفرشان را در این دوره ها ثبت نام می کنند ، چون کسی به این مساله توجه درستی نمی کند .

البته تشخیص عقب ماندگی ذهنی عضوی و تجربی همیشه هم اسان نیست . بعضی از بچه ها به هر دو علت دچار این عارضه می شوند .  به گزارش آسان طب شاید هیچ یک از این علت ها در کودک آن قدر قوی نباشند که به عقب ماندگی کودک منجر شوند ، ولی ترکیب آنها با هم او را به این عارضه مبتلا می کند .

عقب ماندگی ذهنی به علل ناشناخته همان طوری که از نامش پیدایست ، هنوز با دانش و یافته های پزشکی فعلی قابل تعریف و تشخیص نیستند .

 

منبع مطلب عقب ماندگی ذهنی : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 25 بار نظر دهيد! [ ]


خواص گیاه بیدمشک چیست ؟


بید مشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب ،اعصاب و محرک قوای جنسی .این گیاه داروئی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد. جوشانده برگ یا پوست درخت بیدﻤﺸﻚ سبب دفع انگلها و کرمهای معده و روده می شود.

بیدمشک

بیدمشک

گیاه دارویی بیدمشک از بید معمولی با نام نژادی از درخت بید است که اندازه آن از بید معمولی کوچکتر ولی سنبله‌های آن دارای اسانس معطری است. جالب است بدانید که گل‌های گیاه دارویی بیدمشک قبل از بازشدن برگ‌ها ظاهر می‌شوند و معطرند و رنگ این گیاه در بهترین نوع بیشتر است . اسانسی از گل‌های این گیاه گرفته می‌شود که به آن عرق بیدمشک می‌گویند که همراه با شربت جهت معطر شدن شربت مصرف دارند و مصرف درمان نیز دارا می‌باشد. طبیعت گیاه بیدمشک سرد و تر و مقوی قوای دماغی و قلب و مفرح مزاج است و سردردهای مزاج را تسکین می‌دهد.

خواص بیدمشک

درختان بیدمشک به عنوان نخستین درختان در فصل بهار در شمال غرب ایران شکوفه می کنند و این شکوفه ها به عنوان پیک بهاری به گل می نشیند. به دلیل داشتن خواص پزشکی متعدد عطر و طعم بیدمشک از زمانهای دور مدنظر بوده و این امر باعث شده تا مردم منطقه عرق بیدمشک را به دلیل خاصیت درمانی آن، در خانه های خود داشته باشند. مردم این منطقه معتقدند که عرق بیدمشک در تسکین اعصاب، درمان کم خونی و ناراحتی های قلبی موثر است.

در مورد این عرق بسیار مفید باید گفت که عرق بیدﻤﺸﻚ با داشتن ترکیباتی همچون ژرانیون سالیسین، تانن، به عنوان داروی موثر در تقویت قلب، آرام بخش و رفع کننده درد و خستگی شهرت یافته است. عطاران معتقدند بیدمشک گیاهی ملین و تقویت کننده قلب و دستگاه گوارش است و مصرف عرق آن اشتها را افزایش می دهد. عرق بیدﻤﺸﻚ تقویت کننده دستگاه عصبی و جوشانده برگ آن با عسل آرام کننده اعصاب است، همچنین جوشانده گل آن بیماریهای عصبی، افسردگی، دردهای عضلانی و بیماریهای روماتیسمی را درمان می کند.

همچنین از شربت آن به عنوان نوشیدنی معطر و خوش طعم در مراسم و دید و بازدیدها استفاده می شود. تهیه عرق بیدمشک در آغازین روزهای بهار یکی از سنتهای خانواده های آذربایجانی به ویژه خانواده های ارومیه ای است که به شکل سنتی انجام می پذیرد و این امر به عنوان یک سنت ویژه با آیین های خاصی و به وسیله دستگاه های تعریق صورت می گیرد. اسانس یا عرق بیدﻤﺸﻚ علاوه بر خواص درمانی برای معطر کردن شربتها نیز به کار می رود.

بید مشک گیاهی است  ملین و تقویت کننده قلب ،اعصاب و محرک قوای جنسی .این گیاه داروئی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد. به گزارش اسان طب جوشانده برگ یا پوست درخت بیدﻤﺸﻚ سبب دفع انگلها و کرمهای معده و روده می شود. عرق بیدمشک مقوی قلب بوده و برای حفظ سلامتی آن بسیار مناسب و موثر است و همچنین باعث کاهش تب شده و خاصیت تب بری دارد.

چنانچه زالو در حلق کسی رفته و در حلق یا اطراف آن چسپیده باشد، با غرغره عصاره برگ درخت بید مشک زالو از عضو جدا و از حلق خارج می‌شود. عرق  بیدﻤﺸﻚ قند خون را پایین می‌آورد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین کننده به مقدار قابل توجهی قند خون را کاهش می‌دهد.

 

منبع مطلب گیاه بیدمشک : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 27 بار نظر دهيد! [ ]


درمان بی خوابی با تغذیه


برای درمان بی خوابی تشخیص علت بی خوابی اولین مرحله است.کمبود ویتامین b ، کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، و روی و خوردن بیش از حد غذا یا داشتن عادت غذایی بد و تغذیه نامناسب ، همه می توانند از علت بی خوابی باشند .

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی  مساله ای است که ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است . برای درمان بی خوابی تشخیص علت بی خوابی اولین مرحله  است. اما بسیاری از مردم بدون توجه به این موضوع با تجویز پزشک یا خودسرانه از داروهای شیمیایی و قرص های خواب آور برای درمان بی خوابی استفاده می کنند و به جای درمان ریشه ای بی خوابی از قرص هایی مانند دیازپام، لورازپام و نیترازپام استفاده می کنند، داروهایی که به مرور فرد را به خود وابسته می کند و این وابستگی گاهی تا جایی پیش می رود که فرد بدون مصرف این داروها نمی تواند، بخوابد.

درمان بی خوابی به روش هندی ها

مصرف یک لیوان شیر گرم که در آن یک قاشق غذاخوری عسل حل شده باشد تاثیر زیادی در داشتن خوابی آرام دارد. البته هندی ها بر این باورند نوشیدن مخلوط شیرعسل در صورتی که به همراه پاشویه آب گرم انجام شود اثری دو چندان دارد.

درمان بی خوابی ناشی از استرس با ماساژ

ماساژ ستون فقرات یکی از بهترین روش ها برای تخلیه استرس ها و فشارهای عصبی  از نظر درمانگران طب سنتی می باشند که کیفیت خواب شبانه را تحت تاثیر خود قرار می دهند. آنها بر این باورند ماساژ ستون فقرات از گردن تا کمر، پشت ران و ساق پا می تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت خواب افراد داشته باشد.

درمان بی خوابی رژیم غذایی

کمبود ویتامین b ، کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، و روی و خوردن بیش از حد غذا یا داشتن عادت غذایی بد و تغذیه نامناسب ، همه می توانند از علت بی خوابی باشند . دانستن اینکه چه نوع غذایی موجب کاهش یا مانع از خوابیدن شما می شود ، می تواند کمک بزرگی باشد .

برای درمان بی خوابی اسطوخودوس بخورید

اسطوخودوس داروی سنتی برای درمان بی خوابی  است و از روغن آن در حمام و رایحه ی درمانی استفاده می شود اما دمنوش آن هم مؤثر است. از لحاظ پزشکی ثابت شده است که تنها استشمام عطر اسطوخودوس قبل از خواب، میزان خواب عمیق (موج آرام) را افزایش می دهد.

 برای درمان بی خوابی غذاهای شور نخورید

از خوردن غذاهایی مانند پیتزا ، ماهی ، سوپ و یا هر غذایی که شامل مقدار زیادی سس و نمک است خودداری کنید .این غذاها انسان را تشنه می سازند . بنابراین مجبور خواهید بود دائماً از رختخواب بلند شوید و آب بنوشید . مصرف یک لیوان شیر گرم قبل ازخواب می تواند به خاطر داشتن مقدار زیادی تریپتوفان  مؤثر واقع شود .

برای درمان بی خوابی  کافئین نخورید

به گزارش اسان طب  نوشیدن قهوه و چای و خوردن شکلات قبل از خواب ، منطقی نیست . بسیاری از مردم فراموش می کنند وقتی که در حال تماشای یک مسابقه فوتبال هستند ، از خوردن چیپس ، مایعات شیرین و کافئین دار یا تنقلات سنگین خودداری کنند .

برای درمان بی خوابی هر دارویی را نخورید

 سیگار کشیدن و برخی از داروها و حتی افسردگی ، همه می توانند باعث بی خوابی شوند . برخی از داروها خواب آور هستند که باعث خواب آلودگی می شوند  ؛ مانند آنتی هیستامین ها که البته در درمان بی خوابیهای کوتاه مدت مؤثر است ، ولی در طولانی مدت به خاطر ایجاد وابستگی خطرناک بوده و دوباره امکان برگشت بی خوابی وجود دارد .

برای درمان بی خوابی  آلبالو بخورید

از نظر محققان ملاتون موجود در آلبالو می‌تواند بر مغز بی خواب‌ها تاثیر مفیدی بگذارد و باعث تنظیم شدن چرخه خوابشان شود. محققان می‌گویند دو وعده خوردن این میوه در صبح و شب می‌تواند به تنظیم شدن خواب افراد کمک کند.

برای درمان بی خوابی دمنوش بابونه بخورید

دمنوش بابونه یکی از قدیمی ترین نوشیدنی های شبانه است که قرن ها از آن به عنوان یک نوشیدنی خواب آور و آرام بخش استفاده می شود. دمنوش بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سراسر جهان است و برای رفع استرس بسیار مفید است. بابونه علاوه بر آرام بخش بودن، تقویت کننده ی دستگاه ایمنی هم است و انتخاب بسیار خوبی برای دمنوش قبل از خواب است.

برای درمان بی خوابی کیوی بخورید

محققان می‌گویند اگر 4 هفته به رژیم غذایی تان کیوی اضافه کنید، بی خوابی تان از بین می‌رود. آنها به شرکت کنندگان یک تحقیق، یک ساعت قبل از خواب دو کیوی دادند و مشاهده کردند که کیفیت خواب آنها بالاتر رفته است.

برای درمان بی خوابی شیر و مغز بخورید

توصیه محققان به بی خواب‌ها، خوردن یک مشت مغز آجیل و یک لیوان شیر قبل از خواب است. به نوشته دیلی میل، پژوهشگران بر این باوردند که با اضافه کردن این دو مورد به رژیم غذایی بی خواب‌ها می‌توان مشکل‌شان را کمرنگ کرد.

تذکرات لازم برای درمان بی خوابی

یوگا کار کنید . اگر میان سال هستید و بعد از یائسه شدن به بی خوابی دچار شده اید، گذشته از اضافه کردن خوراکی‌های گفته شده، باید با ورزش هم آشتی کنید. محققان می‌گویند ورزش یوگا بیشتر از هر راه دیگری می‌تواند به تنظیم شدن خواب خانم‌های یائسه کمک کند. بعداز ظهر ورزش کنید و از ورزش کردن 2 تا 3 ساعت قبل از خواب پرهیز کنید زیرا سبب بی خوابی می شود.

 

منبع مطلب درمان بی خوابی : سایت آسان طب

http://asanteb.com

بازديد : 13 بار نظر دهيد! [ ]


اس ام اس های عاشقانه - مرداد ماه



فرق بین علاقه و عشق این است ؛...

 هنگامیکه یک گل را دوست داری آنرا میچینی....

 ولی هنگامیکه به یک گل عشق می ورزی ؛...

 هر روز به آن آب میدهی ...! ...

کسیکه این موضوع را بفهمد زندگی را فهمیده است . ..



بازديد : 29 بار نظر دهيد! [ ]


انتخاب رشته



به دوست دخترم گفتم بیا خونمون واسه دانشگاه ازاد انتخاب رشته کنم...
.
.
.
.
بهم گفت نه مرسی
 هنوز جای سراسری درد میکنه
مگه انتخاب رشته درد داره؟؟



بازديد : 25 بار نظر دهيد! [ ]


اس ام اس های فراموش کردن - مرداد ماه


بخدا خیلی سخته وقتی هر روز 100 بار ب عکسش نگاه کنی و ازت دور باشه و نخوادت
هر روز بری پستایی ک قبلن گذاشته بودو  بخونی و حسرت داشتنشو داشته باشی
یاد تک تک کامنتاش بیوفتیو  و دلت خون شه
خیلی سخته وقتی شبا قبل خواب گریت بگیره و صبها نتونی چشاتو وا  کنی
خیلی سخته دلت واسش ی ذره شه ولی نتونی بهش بگی
خیلی سخته دوسش داری ولی دوست نداره
هر لحظه ب فکر اونی ، ولی اون ب فکر کسه دیگه



بازديد : 35 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لينك گروه H


 

صداي عشق

 

http://shikofe.mihanblog.com/

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

ب روز پلاس

 

http://beruzp.tk/

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

قلب یخی

 

http://bonny78.mihanblog.com/

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

مختلف الاضلاع

 

http://efii222.mihanblog.com/

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

وبلاگ مركا

 

http://marka.mihanblog.com/

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

آفتاب گردون

 

http://aftabgardan10.mihanblog.com/

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

عشق -عدالت - آزادي - خدا

 

http://kalame121.mihanblog.com/

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

چي چست نو

 

http://physics0098.mihanblog.com/

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

آريا ماركتينك. دانشنامه بازاريابي . فروش . تبليغات .كارآفرين

 

http://52511.mihanblog.com/

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

سيدالشهدا

 

http://sayed-alshohada.mihanblog.com/

 

 

 

بازديد : 57 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لينك گروه E


 

تازه های دنیای شبکه - اپل آندروید - ترفند و آموزش

 

http://omid-fallah.mihanblog.com

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 آموزش رايگان و دانلود كتب الكترونيكي

 

http://ebookdooni.mihanblog.com/

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

كالاي برق صنعتي پايا

 

http://payabargh.ir/

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

خاكستري

 

http://hmr121.mihanblog.com/

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

كسب درامد از اينترنت

 

http://irankd.mihanblog.com/

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

دنيا

 

http://abadaneeshgh.mihanblog.com/

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

باحال ترين وب دنيا

 

http://mary9652.mihanblog.com/

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

بچه هاي تربيت بدني ورودي 90 در تبريز

 

http://sport-tab.mihanblog.com/

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

باحال

 

http://panizbahal.mihanblog.com/

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

باشگاه ورزشكاران جوان

 

http://pmbaxsports.ir/

 

 

بازديد : 63 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لینک گروه D


 

 

 

 

سایت گل

 

WWW.GOL66.ROZBLOG.COM

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

سایت فوتبال

 

http://abuzarjaafarzadeh.mihanblog.com

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

دانلود بازی و نرم افزار

 

http://bazi-city.mihanblog.com/

 

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

سايت تفريحي سرگرمي

 

http://abtab.rozblog.com/

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

رمان

 

http://www.roman-ha.ir/

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

تهران فيلم

 

http://teh-movie.rozblog.com/

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

نويسنده احساس

 

http://nevisande-ehsas.rozblog.com/

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 پيشگويي بورس

 

http://pishgoeibours.rozblog.com/

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 بهترین سایت زناشویی و عاشقی

 

http://khanum.rozblog.com/

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

بازديد : 77 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لینک گروه C











----------------------------------------------------------------------------------------------

پیش بینی نتایج فوتبال و لاین های آن لاین


www.teambet.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------

پارس جوک



www.sohran.ir

----------------------------------------------------------------------------------------------

back muzic


www.mohammad59.rzb.ir

-----------------------------------------------------------------------------------------------

وایقان دانلود



www.vighanddl.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------

اخبار دنیای بازی

www.hameshizz.rozblog.com

-------------------------------------------------------------------------------------------------

سوسول

www.picestoon.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------


انسان های اینترنتی


www.nethuman.rzb.ir

------------------------------------------------------------------------------------------------

دانلود موزیک ترنس


www.djcenter.ir

------------------------------------------------------------------------------------------------


عاشق دیوونه

www.clickmanoto.r98.ir

------------------------------------------------------------------------------------------------

قصر شیرین


www.razieh3505.rozblog.com

------------------------------------------------------------------------------------------------


تکنولوژی بازی ها

www.mesbah78.rzb.ir

-------------------------------------------------------------------------------------------------


شگفت آنگیزان  جدیدترین آموزش

www.arts-graphic.tk

------------------------------------------------------------------------------------------------


آغوش های بی خیال

www.hamishe-tanha22.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------------------------------

KANON FAZAYE MAJAZEE&244


www.kaf244.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------------------------------

خانه زبان انگلیسی


www.zabanenglishkonkor.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------------------------------

فناوری اطلاعات

www.ittoy.mihanblog.com

-------------------------------------------------------------------------------------------------

یوزرنیم و پسورد امروز نود 32

www.ramze-node-32.mihanblog.com

-------------------------------------------------------------------------------------------------

عکسهای اوشمل

www.asal-naz.rzb.ir

-------------------------------------------------------------------------------------------------

فروشگاه اینترنتی زنبیل مارکت

www.zanbilmarket.ir

--------------------------------------------------------------------------------------------------

کانون دوست داران کریس رونالدو


www.soheilsalmankhan.rzb.ir

---------------------------------------------------------------------------------------------------

پادشاه دانلود


www.dlking.ir

------------------------------------------------------------------------------------------------------

ضد دختر


www.zed-dokhtarr.rozblog.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------

اخبار ورزشی ایران و جهان

www.varzeshvarzesh3.rozblog.com

بازديد : 87 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لینک گروه B








نیو موزیک

www.now-music2.tk

------------------------------------------------------------------

مرجع تخصصی موبایل

www.glx-mobile.rozblog.com

-------------------------------------------------------------------

رایمون آنلاین

www.raymon-online.ir

-------------------------------------------------------------------

نیوز تو دی

www.news-today.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------

هواداران رئال مادرید و استقلال

www.realeses.rzb.ir

--------------------------------------------------------------------
سرزمین نیمباز

www.nimbuzzik.rzb.ir

--------------------------------------------------------------------

گروه اینترنتی منتظران آقا

www.montazeragha.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------

!!! با ما بروز باشید

www.beruz.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------

OUTLANDISH


www.outlandish.mihanblog.com

--------------------------------------------------------------------

سایت تفریحی سرگرمی "پونه

www.ponne.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------

عکس های داغ -بروزترین عکس ها

www.avare21.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------

یوزرپسوردنود32 . یوزر نیم

www.esetnode32.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------

ملودی ساز

www.melodysaz.rozblog.com

---------------------------------------------------------------------

ضد بارسا

www.madid-cr7.rozblog.com

----------------------------------------------------------------------

فیلم و عکس ورزشی

www.sports-videos.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------


Dowenload

www.nabyos.rozblog.com

------------------------------------------------------------------------

تابستون داغ

www.yasamin63.rozblog.com

-------------------------------------------------------------------------

میس دانلود


www.irio2014.ir

-------------------------------------------------------------------------

baraniha

www.baraniha92.ir

--------------------------------------------------------------------------

بهترین قالب

www.basijsun.r98.ir

--------------------------------------------------------------------------

سپاهان کمپ


www.sepahancamp.ir

---------------------------------------------------------------------------

دهستان فش

www.fash263.rozblog.com

---------------------------------------------------------------------------

پرتال تفریحی دزلا

www.newsweek.rzb.ir

----------------------------------------------------------------------------

سایتی برای همه چی

www.packneeds.ir

-----------------------------------------------------------------------------

فیسبوک جوانان خیر

www.facebookj.r98.ir

------------------------------------------------------------------------------

پرتال تفریحی بلوسان

www.bluesun.rzb.ir

-------------------------------------------------------------------------------

علم ساختمان

www.buliding-science.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------------------

پاتوق با حال دختر پسرای ایرونی

www.shamsy.ir

---------------------------------------------------------------------------------

آندروید اسمارت

www.androidsmart.ir

----------------------------------------------------------------------------------

عکس بازیگر

www.text13.rzb.ir

-----------------------------------------------------------------------------------

ضد دختر

www.zed-dokhtar.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------------------

رئال مادرید

www.ronaldo_seven.rzb.ir

-----------------------------------------------------------------------------------

بازديد : 79 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لینک گروه A



دخترهای بی حجاب ایرانی + 18


www.2milad2-1.tk


--------------------------------------------------------------------


ورزش ریپورت

www.varzeshreport.rozblog.com

---------------------------------------------------------------------

کاریزمات

www.karizmat.ir

----------------------------------------------------------------------

پشت صحنه

www.poshtesahne.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------

موزیک جدید فیلم جدید عکس جدید

www.newmusicm2lovemate.r98.ir

------------------------------------------------------------------------

با خیال انتهای روزهای تلخ من

www.happyshop.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------

فروشگاه پارسی

www.parsi40.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------

تبلیغات امپراطور

www.zoghi.mihanblog.com

-------------------------------------------------------------------------

قدم اول

www.ghdame1.mihanblog.com

-------------------------------------------------------------------------

خاطرات حامد

www.hamedshayesteh.mihanblog.com

-------------------------------------------------------------------------

مطلب و موضوعات جالب

www.per30.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------

اریک پاتوق

www.ericpatogh.rzb.ir

-------------------------------------------------------------------------

سایت تفریحی خونه باغ

www.khoonehbagh.r98.ir

--------------------------------------------------------------------------

دانلود کده

www.andiseh.r98.ir

----------------------------------------------------------------------------

شیمی نوین

www.shiminovin.com

----------------------------------------------------------------------------

لر موزیکال

www.lormusical.rozblog.com

---------------------------------------------------------------------------

geme

www.speedgemer.rzb.ir

---------------------------------------------------------------------------

محرم

www.abalfazl-hosein.rozblog.com

----------------------------------------------------------------------------

همه چیز

www.aliasareh.rozblog.com

-----------------------------------------------------------------------------

پویا دانلود

www.pooya-download.ir

----------------------------------------------------------------------------

حمید دیزاین

www.hamiddesign.rzb.ir

-----------------------------------------------------------------------------

سعید دانلود

www.saeiddl.rzb.ir

-----------------------------------------------------------------------------

علمی تاریخی ورزشی دانلود

www.mirzaahmadi.r98.ir

-----------------------------------------------------------------------------

زیباترین شعرهای عاشقانه

www.lovepleyer.ir

--------------------------------------------------------------------------------------------------

پاتوق شادی

www.imanmousavi0098.rozblog.com

---------------------------------------------------------------------------------------------------

بهترین سایت کشتی کج پارسی

www.wwesport3.tk

-------------------------------------------------------------------------------------------------------


سایت فوتبال


www.fotball-city.rzb.ir

-------------------------------------------------------------------------------------------------------


سایت عکس بازیگران و خوانندگان


www.photo-city.rozblog.com

--------------------------------------------------------------------------------------------------------



سایت گوشی موبایل

www.mobile-city.rozblog.com

----------------------------------------------------------------------------------------------------------



vatan

www.ikavatan.blogfa.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------



کد و ابزار وبلاگ

www.salar-city.mihanblog.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------------



تصاویر زیبا

www.farshid125.mihanblog.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

بازديد : 77 بار نظر دهيد! [ ]


پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • طب سنتي

    گیفت کارت گوگل پلی

    پایان نامه کارشناسی ارشد

    خرید سرور مجازی آمریکا

    خرید فیلتر شکن

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    خرید جم کلش رویال

    جی پی اس گارمین

    دستگاه cnc چوب

    پایان نامه علوم سیاسی

    طراحی سایت|بهینه سازی سایت|طراحی وب سایت

    صرافی ایرانی

    خرید جم کلش رویال

    خرید جم کلش

    فروشگاه اینترنتی لباس

    کلش رویال

    طراحی سایت

    ثبت آگهی رایگان

    دانلود پروژه و پایان نامه

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود فیلم

    دانلود مقاله

    دانلود مقاله

    دانلود مقاله

    خريد لباس زنانه

    دانلود جدید ترین آهنگ ها

    تصفیه آب معصومی

    عکس نوشته عاشقانه

    خرید ساعت مچی

    دانلود آهنگ جدید

    فراسیون

    چاپ دیجیتال

    دانلود فیلم و موزیک ویدیوی هندی

    فروش آپارتمان

    تراکتور کمباین نیوهلند

    تشک

    خرید اینترنتی لباس زنانه

    تور لحظه آخری

    تور کیش

    دستگاه بسته بندی

    تشریفات

    دانلود آهنگ جدید

    خرید بازی

    موسسه حفاظتی

    ترخیص کالا

    نصب دوربین مداربسته

    نوین پی سی :: نوین ترین فروشگاه آنلاین در ایران












  • بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95